.

.

Посещайте баню не реже 1 раза в неделю, так вы сможете предупредить бронхит.

Баня — это место, способное вылечить человека от многих заболеваний. Еще издревле лекари рекомендовали всем регулярно ходить в парную: здоровым в качестве профилактики, а больным — в целях лечения. Можно ли в баню при бронхите и способствует ли посещение парной избавлению от кашля и мокроты?

Что такое бронхит и его основные симптомы

Бронхит — это воспалительное заболевание нижних дыхательных путей, которые проводят воздух в легкие.

Симптомы заболевания:

• Мокрота. Из-за поражения бронхов образуется слизь, затрудняется дыхание. Мокрота во время бронхита может быть прозрачная или с оттенком — от желтого до зеленого.
• Кашель. Защитный механизм организма — кашель, включается в ответ на образование слизи, содержащей микробы. Сначала он может быть сухим, но затем переходит во влажный. Если человек болеет бронхитом, то кашель ярко проявляется в положении лежа, особенно по ночам.
• Температура. В первые дни заболевания температура тела будет повышена до 38-39 С. Наблюдается головная боль и быстрая утомляемость.
• Хрипы. При бронхите в грудной клетке появляются хрипы. Порой они настолько сильные, что их можно услышать и без стетоскопа.

В 85% случаев бронхит вызывает бактериальные инфекции и вирусы, которые передаются воздушно-капельным путем. Инкубационный период бронхита — от 3 до 7 дней.

Виды бронхита

Различают 2 вида бронхита: острый и хронический.

Острая форма.

• Симптомы: высокая температура, кашель, хрипы в бронхах.
• Лечение: противовосполительнфые препараты, таблетки от кашля, средства, выводящие мокроту, физиотерапевтические процедуры, ингаляции.
• Период болезни: 1-2 недели.

Хроническая форма.

• Симптомы: редкий кашель, в период обострения — симптомы, как при остром бронхите..
• Лечение: антибиотики.
• Период болезни: от нескольких лет.

Воздействие парной на бронхи

Парная может заменить практически все медикаментозные средства.

• Улучшение кровообращения. Когда человек находится в бане, горячий влажный воздух проникает в бронхи, улучшает кровоток и помогает воспаленным клеткам бороться с возбудителями. Не зря при бронхите назначают прогревания.
• Выведение мокроты. Пар провоцирует усиленную выработку бронхиального секрета, а это разжижает мокроту. Следовательно, она легче выводится из легких.
• Вывод токсинов. Высокиаяе температура и влажность в помещении способствует активному выведению из пор влаги. С потом организм покидают токсичные вещества и бактерии, которые послужили причиной возникновения бронхита.
• Ингаляция. При бронхите воздействие бани можно сравнить с натуральной ингаляционной системой. Человек дышит паром, пропитанными травами и ароматическими маслами, которые заживляют слизистую оболочку бронхов, усиливают эффект отхождения мокроты и в целом оказывают оздоравливающее воздействие.

Итогом размышлений о том, можно ли в париться в бане при бронхите, становиться положительный ответ. В парную можно как при остром, так и при хроническом бронхите.

Выбрать баню для профилактики бронхита

Когда от посещения бани стоит отказаться?

Баня поможет гораздо быстрее вылечиться в начальной и завершающей стадии болезни.

Посещать баню можно не всем. Перед походом в парную лучше получить согласие лечащего врача. Не рекомендовано посещать баню в следующих случаях:

• Температура. Если при бронхите температура тела превышает 37 С, от посещения парной лучше отказаться. Нарушение правила может привести к осложнениям.
• При наличии гнойных-кожных заболеваний и опухолей нужна консультация с врачом.
• Повышенное давление и заболевания сердечно-сосудистой системы — повод отказаться от посещения парной.
• Наличие сахарного диабета — нужна консультация.

Детям в возрасте до 3-х лет и беременным женщинам категорически запрещено посещать баню.

При хроническом бронхите посещать парную можно регулярно, но только не в период обострения заболевания. Во время острого бронхита баню можно посещать в первые несколько дней (если нет температуры) или на завершающей стадии болезни.

О лечебных травах и ароматерапии

Правильно подобранные ароматические масла усилят оздоравливающий эффект бани.

Усилить оздоравливающее действие бани при бронхите помогут травы и эфирные масла.

Травы, подходящие для лечения бронхита:

• Мята. Она улучшает проходимость дыхательных путей и обладает антисептическими свойствами. Витамин С и каротин повышают иммунитет. При бронхите полезно пить чай с добавление листьев мяты.
• Ромашка. Это растение обладает противовирусными и антибактериальными свойствами. Во время бронхита ромашка помогает выводить мокроту из бронхов.
• Можжевельник. Растение относится к семейству хвойных и обладает противовоспалительными свойствами. Эффективно поможет при головной боли и наполнит помещение приятным запахом.
• Зверобой. В нем содержатся природные антибактериальные компоненты. Ярким запахом зверобой не обладает.
• Чабрец. Обладает отхаркивающим, противомикробным и противовоспалительным свойствами. Рекомендовано добавлять в запарку при кашле и бронхите.

Эфирные масла способствуют заживлению раздраженной слизистой оболочки бронхов. Так как они концентрированы, их нужно разводить в воде — 4-5 капли на 2 литра воды.

Для лечения бронхита предпочтение стоит отдать следующим эфирным маслам:

• Бергамот. Обладает противовирусными, антибактериальными и общеукрепляющими свойствами, помогает привести в норму артериальное давление.
• Лимон. Союз противовирусных и укрепляющих иммунитет компонентов поможет улучшить общее самочувствие при бронхите.
• Мята и эвкалипт. Эти масла обычно используют для лечения заболеваний верхних дыхательных путей, но для лечения бронхита они будут также полезны. Оказывают укрепляющее воздействие на весь организм.
• Лаванда. Борется с микробами и способствуют скорейшему выздоровлению.
• Чайное дерево. Используют при простудах, гриппе и бронхите.

Выбирая эфирные масла для лечения бронхита в бане, нужно помнить о возможной аллергической реакции. Для того, чтобы это проверить, перед походом в баню нужно нанести несколько капель на запястье или локоть. Если в течение 10 минут не появятся покраснение или раздражение, высока вероятность того, что во время посещения бани все будет в порядке.

Как правильно посещать баню?

При бронхите и в целях профилактики посещать сауну или баню следует не чаще 1 раза в неделю. В первый раз оставаться в парной нужно на 4 минуты. Во время второго похода время можно постепенно увеличивать, добавляя по 30 секунд с каждым новым посещением бани. С третьего похода общее время нахождения в бане нужно разделить на 2-3 захода по 5-6 минут.

Стоит ли использовать веник при бронхите?

Не бойтесь использовать березовый и дубовый веник в целях профилактики бронхита.

Традиционно в бане используют березовый или дубовый веник. Они снимают напряжение, положительно влияют на состояние кожи, нормализуют деятельность потовых желез.

В березовом венике содержаться эфирные масла, которые способствуют расширению бронхов, а значит помогают избавиться от мокроты.

Тем, кто не боится иголок, можно взять в баню веник из можжевельника и пихты: растения обладают антисептическими свойствами и помогут улучшить дыхание.

Массаж в сауне веником способствует расслаблению, устранению болей, улучшает кровообращение и оказывает положительной влияние на работу легких.

Посещать баню при бронхите можно

Действенный способ вылечиться от бронхита — это посещение бани. Перед походом в парную желательно посетить лечащего врача и получить его разрешение. Доктор порекомендует взять с собой травяной чай, который повысит эффективность похода и окажет укрепляющее воздействие на организм.

Теплый влажный воздух, пропитанный сбором трав и эфирными маслами, способствует отхождению мокроты, помогает избавиться от кашля и улучшает дыхание.

Баня при бронхите: мыться или лечиться?

Если вы полагаете, что при воспалении слизистой оболочки, выстилающей нижние воздухоносные пути дыхательной системы, то есть при бронхите можно в баню, то имейте в виду: условия в обычной парилке считаются экстремальными даже для здорового человека.

Так, средняя температура воздуха в парной превышает +70°С, а уровень влажности — 90% и более. Учитывая это, возникает немало вопросов, в частности: целесообразно ли посещение бани при бронхите, а также — можно ли при бронхите ходить в баню?

Можно ли посещать баню при бронхите?

Заметим сразу: четкого ответа на эти вопросы нет, хотя по традиции, многие считают баню полезной при некоторых заболеваниях, не связанных с воспалением. И данный фактор — решающий, когда речь заходит о том, полезна ли баня при бронхите.

Однозначно противопоказана баня при лечении бронхита, когда болезнь в разгаре и сопровождается повышенной температурой тела и лихорадкой. Такой симптом наблюдается при бронхитах бактериальной или вирусной этиологии, и чаще всего инфекционным бронхитом — с приступами сильного кашля, загрудинными хрипами и одышкой — болеют дети. Таким образом, баня при остром бронхите не может быть методом его лечения. Абсолютно исключается и баня при бронхите у ребенка младшего возраста — в связи с незавершенным процессом формирования системы терморегуляции.

При острой форме заболевания, особенно, когда откашливаемая мокрота густая, баня при бронхите у взрослых также не рекомендуется.

Отдельного пояснения требует вопрос: можно ли при обструктивном бронхите в баню. Так вот, баня при обструктивном бронхите у взрослых и детей, а также при бронхите астматическом входит в перечень противопоказанных процедур. И причина — в повышенной влажности и температуре воздуха, при которых увеличивается выработка слизистого секрета бронхов, происходит его сгущение, и возникает угроза отека и обтурации.

Баня при бронхите: хорошо или плохо

И все-таки, можно ли париться в бане при бронхите? Чтобы прояснить, что перевешивает, когда вы решаетесь на посещение бани при бронхите: польза или вред, вспомним о пользе прилива крови к тканям дыхательных путей при их заболеваниях.

Именно этот аргумент приводится сторонниками мнения, что можно при бронхите ходить в баню, так как это улучшает состояние цилиарного (мерцательного) эпителия бронхов, способствует восстановлению его функций и облегчению откашливания мокроты. Но все перечисленное должно быть результатом локально воздействующих процедур и может быть достигнуто в домашних условиях, если правильно делать ингаляции при бронхите. Также хорошо помогает массаж при бронхите у взрослых и детей.

Однако вернемся к бане, как процедуре тотального нагревания всего тела, в том числе имеющихся в организме физиологических жидкостей. Помогает ли баня при бронхите?

Действительно, гиперемия кожи при банных процедурах — явный признак расширения капилляров и усиления микроциркуляции крови. Известна способность повышенной температуры крови стимулировать генерацию нервных импульсов гипоталамусом и активизирующее воздействие этих импульсов на сердечно-сосудистые центры продолговатого мозга. По их «команде» мельчайшие сосуды капиллярной сети кожи расширяются, и организм, выделяя больше тепла, освобождается от его «излишков». Так происходит терморегуляция.

Избыточная влажность воздуха в сочетании с высокой температурой усиливают потоотделение, и это физиологически обусловленная реакция организма (направленная на удержание теплового гомеостаза) тоже является частью терморегуляции. Но при очень высоком уровне влажности пот не испаряется, и процесс теплоотдачи блокируется. Поэтому баня при бронхите у взрослых может вызывать слабость, свидетельствующую о резком снижении адаптационных возможностей организма, базирующихся на компенсаторно-приспособительных реакциях вегетативной нервной системы.

Более того, поскольку с потом мы теряем воду и соли, отмечается временное нарушение водно-электролитного баланса в организме. При этом дыхание — чтобы охладить организм путем дополнительного испарения влаги — становится более частым, но это, пока вы находитесь в бане, не срабатывает. Появляется одышка.

И это объясняет, почему пульмонологами не рекомендуется баня при хроническом бронхите, среди симптомов которого — одышка и недостаточность дыхания, приводящие к снижению оксигенации крови (насыщения ее кислородом).

Происходят ли во время банных процедур еще какие-то физиологические сдвиги? Потеря воды приводит к увеличению вязкости плазмы крови, и для обеспечения нормального кровотока сердечной мышце приходится работать в усиленном режиме. Пульс с нормальных 60-70 ударов в минуту подскакивает до 115-135, а частота пульса 90 ударов в минуту определяется как тахикардия.

Системе сосудов это напряжение передается, однако основной кровоток перенаправляется к поверхностным частям тела и коже (как терморегулирующему органу), а вот поступление крови к внутренним органам и головному мозгу сокращается. Поэтому не удивляйтесь, если в бане почувствуете головокружение или головную боль.

Наверное, на вопрос — можно ли мыться в бане при бронхите — работники бань ответят утвердительно. Но вот лечить его в бане не стоит.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]