Как применять воду «Ессентуки» для ингаляций

ингаляции с ессентуки .1jpg

Минеральная вода «Ессентуки» для ингаляций используется по 3-5 мл при вдыхании через небулайзер и по 300-500 мл для паровой ингаляции. Ее предварительно подогревают и дегазируют. Процедуры проводят 2-4 раза в день при насморке, першении и боли в горле, аллергическом бронхите, астме, муковисцидозе, на курс нужно 5-15 процедур. Это помогает увлажнить и очистить дыхательные пути.

При простудных болезнях минералка эффективна в начальной стадии, а при гнойных процессах используется только по окончанию курса антибиотикотерапии. Сеансы безвредны, их можно проводить детям и при беременности. Противопоказания: носовое, легочное кровотечение, повышенное давление, нарушения минерального обмена. «Ессентуки» нельзя смешивать с другими растворами, сиропами или таблетками от кашля.

Содержание

Зачем применяют «Ессентуки» для ингаляций, их эффективность и преимущества

Ингаляции минеральной воды «Ессентуки» помогают:

  • увлажнить дыхательные пути;
  • улучшить выделение слизи из носовых путей;
  • восстановить отток из гайморовых пазух;
  • уменьшить сухость и першение в горле;
  • восстановить голос при перенапряжении голосовых связок;
  • сделать более жидкой мокроту и облегчить ее выделение из бронхов;
  • промыть дыхательные пути, очистить их от аллергенов, микробов, пыли, дыма;
  • повысить местную иммунную защиту;
  • обеспечить нормальный транспорт слизи и мокроты;
  • снизить отечность слизистых оболочек, что облегчает дыхание;
  • немного уменьшить степень воспаления.

Максимальная эффективность минеральной воды проявляется на начальной стадии простудных болезней, при аллергических реакциях и неинфекционных поражениях дыхательных путей. В случае гнойного процесса ингаляций с водой будет недостаточно, а при неправильном проведении они будут способствовать распространению микробов в бронхи и легкие.

К преимуществам ингаляционного способа лечения минеральными водами относятся:

  • безвредность, что особенно важно для детей, беременных и пожилых пациентов;
  • отсутствие медикаментозной нагрузки, несовместимости с другими лекарствами, принимаемыми внутрь или введенными в уколах;
  • непосредственное влияние на дыхательные пути, легкое проникновение;
  • возможность применения аллергиками.

Как правило, такие процедуры входят в курс санаторно-курортного лечения разнообразных заболеваний носоглотки, бронхов и легких. После приобретения небулайзеров их можно проводить и в домашних условиях.

Рекомендуем прочитать статью об ингаляциях с минеральной водой. Из статьи вы узнаете об основных характеристиках процедуры, ее плюсах и минусах, какой минеральной водой лучше делать, как делать взрослым и детям.

А здесь подробнее об ингаляциях при беременности.

Показания к ингаляциям с «Ессентуками»

Вода «Ессентуки» для ингаляций показана при:

  • первых признаках острого респираторного заболевания — кашель, саднение и першение в горле, чихание, заложенность носа;
  • боли в горле из-за надсадного кашля или перенапряжения у певцов, учителей;
  • раздражении дыхательных путей после вдыхания едкого дыма, пыли;
  • остром и обострении хронического воспаления в глотке (фарингит), гортани (ларингит), трахее (трахеит), гайморовой и других околоносовых пазухах (гайморит, синусит);
  • коклюше;
  • хроническом обструктивном заболевании бронхов, легких (протекают с бронхоспазмом);
  • профессиональных пылевых бронхитах, поражении легких (пневмокониозах);
  • бронхиальной астме;
  • насморке, в том числе и сезонном аллергическом;
  • восстановлении после пневмонии, туберкулеза, операций на грудной клетке;
  • долечивании (после окончания курса антибиотиков) при нагноении в легких (абсцесс), скоплении жидкости в плевральной полости (плеврит), бронхоэктатической болезни;
  • профилактических курсах у пациентов с хроническими воспалениями дыхательных путей, бронхоэктазами (патологическое расширение бронхов), эмфиземой легких (повышенная воздушность легочной ткани), пневмосклерозом (рубцовая ткань в легких);
  • муковисцидозе — наследственное заболевание с нарушением выделения слизи.

Противопоказания

Существуют общие противопоказания к ингаляциям:

  • температура тела от 37 градусов для тепловых (паровым ингалятором) и от 37,5 для «холодных» (через небулайзер);
  • повышенное давление крови от 140/90 мм рт. ст.;
  • частота пульса от 90 ударов в минуту, аритмия;
  • кровотечение из носа;
  • прожилки крови в мокроте или признаки легочного кровотечения;
  • недавняя травма грудной клетки, инфаркт, инсульт.

Минеральная вода не рекомендуется пациентам, у которых есть отклонения в составе крови: повышенный натрий, калий, кальций, сдвиг реакции в щелочную сторону (алкалоз).

Можно ли делать ингаляции при беременности

При беременности разрешены ингаляции с минеральной водой, потому что они отличаются от распыления лекарств:

  • полной безвредностью для женщины;
  • отсутствием негативного влияния на плод;
  • хорошей переносимостью;
  • возможностью обойтись без медикаментов.

Вода «Ессентуки» содержит важные микроэлементы, которые приносят пользу:

  • магний — нормализует работу нервной системы, снижает повышенный тонус матки, успокаивает;
  • кальций — укрепляет костную ткань;
  • бор и сера — снимают воспаление;
  • щелочные ионы — устраняют избыточную кислотность в желудке, изжогу.

Меры предосторожности

Ингаляционная терапия будет безопасной при соблюдении мер предосторожности:

  • перед началом применения необходим осмотр врача;
  • для проведения сеансов при поражении верхних дыхательный путей (носоглотка, гортань) применяются паровые ингаляции, а при распылении через небулайзер размер частиц должен быть более 5 мкм (указано в технической характеристике);
  • лечение бронхов эффективно только при использовании небулайзера и режима образования аэрозоли с капельками 3-5 мкм, так как более крупные (например, пар) не дойдут до бронхов, а мелкие оседают в легких, что крайне нежелательно, так как раствор не стерильный;
  • температура воды для паровых процедур не должна быть выше 45 градусов, а в небулайзер заливают жидкость без газа и примерно равной 38 градусов;
  • до процедуры нельзя есть за час и пить жидкость за 30 минут, а после нее желательно около 1-1,5 часов сохранять молчание, исключить прием пищи и воды, запрещены активные движения, курение, выход на улицу, особенно в прохладную погоду.

Если применять «Ессентуки» для ингаляции ребенку, какой номер выбрать — 4 или 17

Ингаляции ребенку с «Ессентуки» номер 4 рекомендуют при необходимости увлажнения дыхательных путей, облегчения откашливания мокроты, смягчения горла, а номер 17 выбирают при отечности слизистых оболочек (бронхит, астма), заложенности носа. Первый вид (№4) содержит меньше солей, а №17 более насыщенная.

На одну процедуру в небулайзере расходуется около 3 мл, а с 6 лет можно повысить объем до 4-5 мл. В день допускается до 4 сеансов. Если Ессентуки 4 или 17 заливают в тепловлажный ингалятор, то одна ингаляция для детей потребует не менее 300 мл минеральной воды, причем каждый раз необходимо обязательно заливать новую.

Как подготовить минеральную воду

Перед процедурой необходимо полностью выпустить пузырьки газа. Это особенно важно при распылении через небулайзер. Поэтому для паровых процедур будет достаточно открыть бутылку на час, а при введении аппаратом лучше всего оставить без крышки на ночь.

Непосредственно перед вдыханием вода нагревается до 45 градусов для тепловлажного ингалятора и до 38 градусов при введении компрессорным или ультразвуковым небулайзером. Более горячий раствор вызывает ожоги дыхательных путей, с особой осторожностью нужно проводить тепловые процедуры детям.

Если заправить небулайзер холодной жидкостью (ниже температуры тела), то это вызывает рефлекторный спазм бронхов, возможен приступ кашля, затрудненное дыхание.

Минеральная вода приобретается в аптеке, лучше выбрать стеклянную фасовку. Бутылка должна быть использована только для процедур. После вскрытия и удаления пузырьков газа ее хранят в холодильнике.

Как делать ингаляции с «Ессентуками» 17 и 4 через небулайзер

При использовании небулайзера ингаляции с «Ессентуки» 17 и 4 проводят по одинаковым правилам:

  1. При насморке промывают носовые ходы, при ангине полощут горло слегка теплой минеральной водой (так уменьшается риск распространение инфекции).
  2. Подогретую до температуры тела минеральную воду набирают в шприц и заполняют емкость прибора.
  3. Включают распыление и вдыхают через маску или носовые канюли при лечении насморка, гайморита, загубник при заболеваниях горла, трахеи и бронхов.
  4. Дыхательные движения не нужно форсировать — темп и глубина обычные, после вдоха на пару секунд задерживают дыхание и плавно выдыхают.
  5. Процедура продолжается до тех пор, пока аэрозоль поступает из резервуара.
  6. После сеанса съемные детали тщательно промывают и просушивают.

Если в день проводится 2 и более процедур, то минимальный промежуток между ними составляет 4 часа. В вечернее время последняя ингаляция не должна быть позже, чем за 2 часа до сна, так как нередко начинается процесс активного откашливания слизи. Курс лечения устанавливается индивидуально, он может быть от 5 до 15 дней, а для профилактики врач может рекомендовать и более длительное применение — до 3 недель (ежедневно по 1 сеансу или через день).

Ингаляция при кашле ребенку

Для ребенка при ингаляции минералкой от кашля воду «Ессентуки» 17 или 4 берут в таких дозировках:

  • до года 2 мл;
  • с 1 года до 6 лет 3 мл;
  • старше 6 лет 4 мл;
  • с 12 лет — до 5 мл.

В день назначают от 2 до 4 процедур. Особенности лечения детей:

  • взрослый контролирует всю процедуру, ее безопасность и переносимость, плотность прилегания маски, правильность постановки загубника;
  • ребенок младшего возраста должен быть полностью спокоен, лучше заранее показать, как работает небулайзер, провести лечение в игровой форме;
  • нельзя допускать разговоров, движений в период сеанса;
  • интервал приема пищи до ингаляции — 45-60 минут, воду пьют не позже, чем за полчаса, после вдыхания минералки, кормят через час;
  • при появлении приступа кашля или одышки во время процедуры, позыва на рвоту сеанс прекращают и повторяют только после нормализации состояния ребенка.

Вдыхание и выдыхание проводится через рот, темп и сила обычные.

Как дышать «Ессентуки» через небулайзер ребенку при насморке

При лечении насморка у ребенка лучше дышать «Ессентуки» через носовые канюли небулайзера. Для маленьких детей используют специальные маски (детские или для новорожденного). Они могут быть в комплекте или приобретаются отдельно.

Пример ингалятора с носовыми канюлями

Все основные рекомендации по проведению такие же, как и при терапии кашля, за исключением необходимости вдыхания аэрозоли через нос. Поэтому важно, чтобы была возможность носового дыхания, при сильной заложенности носа можно капнуть по 1-2 капле детских сосудосуживающих капель (по рекомендации врача).

Можно ли в минеральные воды «Ессентуки» добавить таблетки от кашля

Если используется небулайзер, то в минеральную воду «Ессентуки» категорически запрещается добавлять любые дополнительные компоненты, в том числе и таблетки от кашля. Происходит нарушение работы прибора, а взвесь лекарства забивает просвет мелких бронхов и оседает в альвеолах.

При паровых процедурах важно учитывать риск осаждения солями биологически активных соединений. Поэтому лучше таблетки и минеральную воду «Ессентуки» использовать для отдельных процедур.

Как дышать, если нет небулайзера

При отсутствии небулайзера можно провести только тепловые процедуры. Вдыхание пара происходит через тепловлажный ингалятор (пластмассовая емкость с насадкой) или с использованием обычной миски (небольшой кастрюли), но тогда необходимо накрыть голову полотенцем. В любом случае вода «Ессентуки» в объеме 300-500 мл подогревается до 45 градусов, а сеанс продолжается 7 минут для взрослого и 3-5 минут для ребенка.

Важно понимать, что образующиеся капли пара в основном будут оседать на слизистой оболочке носа, горла, начальной части трахеи. В бронхи проникнет совсем незначительная часть раствора. Поэтому такой способ подходит для лечения простудных болезней, а при хронических воспалениях нижних дыхательных путей, астме все же необходим небулайзер.

Полезные советы

Провести лечение ингаляциями помогут такие советы:

  • при отсутствии в продаже воды «Ессентуки» ее можно заменить «Боржоми», «Нарзаном», подойдет и раствор натрия хлорида (изотонический) во флаконах (покупают в аптеке);
  • перед выбором небулайзера уточняют у врача, могут ли понадобиться в дальнейшем процедуры с гормонами или антибиотиками, так как для них не подойдут ультразвуковые приборы;
  • чаще всего для ингаляций приобретают компрессорный небулайзер, он выпускается в виде разных моделей (детские, с функцией регулировки размера частиц, со сниженным уровнем шума), такие аппараты применяются для лечения всей семьи;
  • при использовании прибора двумя больными после процедуры промытые детали необходимо обязательно опустить на 15 минут в дезинфицирующий раствор (например, хлоргексидин);
  • лучшим вариантом для детей и ослабленных пациентов с хроническими заболеваниями бронхов, астмой является МЕШ-ингалятор, у него много преимуществ (компактность, универсальность, использование лежа), но высокая цена.

Рекомендуем прочитать статью об ингаляциях при ларингите. Из статьи вы узнаете об эффективности ингаляций, какие препараты при ларингите можно использовать, как разводить и дозировке для ингаляций взрослых и детей.

А здесь подробнее о препарате Дексаметазон.

«Ессентуки» 4 и 17 для ингаляций назначается для увлажнения и очищения дыхательных путей. Процедуры безвредны, но эффективны только при начальной стадии болезни, для устранения остаточных явлений или назначаются с профилактической целью. Проводятся через небулайзер, а при его отсутствии дышат паром.

Полезное видео

Смотрите на видео мнение доктора Комаровского об ингаляциях:

Ингаляции с минеральной водой

Медицинский эксперт статьи

х

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Ингаляция является физиологической процедурой, направленной на лечение носоглотки, трахей, бронхов, лёгких с помощью пара и аэрозолей. Она позволяет лечебным веществам проникать глубоко в верхние дыхательные пути, оказывать быстрый терапевтический эффект на их слизистую, смягчать проявления болезни: кашель, боль и першение в горле, насморк, заложенность носа. Процедура применяется, как при острых состояниях, так и хронических. Чаще всего для ингаляций используют лекарственные растения: ромашку, календулу, эвкалипт, лаванду, мяту; эфирные масла аниса, сандала, кедра, бергамота. Они обладают бактерицидным и противовоспалительным действием. Не менее популярны ингаляции с содой и минеральной водой.

Чем полезны ингаляции с минеральной водой?

Минеральные воды добываются из подземных глубин или сами выходят на поверхность, они богаты на растворённые соли, микроэлементы, некоторые биологические вещества. Их классификация зависит от химического, газового состава, степени рН. Чем полезны ингаляции с минеральной водой? При испарении или распылении в слизистые проникают полезные вещества, смягчая горло, верхние дыхательные пути, лёгкие. При этом усиливается кровообращение, запускается процесс регенерации поражённого эпителия, быстрее разжижается и выводится бронхиальный секрет, устраняется воспалительный очаг.

Чтобы достичь максимального лечебного эффекта нужно знать, какую минеральную воду выбрать для ингаляций. Самыми подходящими для этой цели являются сероводородные, радоновые и углекислые. Некоторые из них применяются только в условиях лечения в санаториях. В домашних же используют щелочные воды, такие как «Нарзан», «Боржоми», «Ессентуки 17, 4»:

  • ингаляции с «Боржоми» — гидрокарбонатно-натриевая вода с естественной минерализацией, в её составе множество химических соединений и компонентов: калий, кальций, кремний, сера, алюминий, фтор, магний, сульфаты и гидрокарбонаты. Посредством мельчайших частичек они проникают на поверхность слизистой оболочки верхних дыхательных путей, очищают их от скопления слизи, облегчают отхаркивание, помогают проникать в кровяное русло, ускоряя обменные процессы, сокращая тем самым период выздоровления;
  • ингаляции с минеральной водой «Ессентуки 17» — хлоридная-гидрокарбонатная, натриевая, борная высокой минерализации. Цифра 17 в названии указывает на номер источника. Ингаляции облегчают болезненное состояние при простудах и других заболеваниях дыхательных органов, смягчают протекание острых воспалительных процессов, затянувшихся хронических, снижают интенсивность кашля, помогают избавиться от мокрот.

Показания

У каждой минеральной воды есть свои показания. «Боржоми» и «Ессентуки 17» очень подходят для ингаляций при симптомах ОРВИ, ОРЗ, гриппа, трахеита, бронхита, пневмонии и даже более серьёзных заболеваний: бронхиальной астмы, туберкулёза и муковисцидоза. Процедура с их применением показана к проведению, когда заложен нос, насморк, болит и першит горло, мучает сухой или мокрый кашель.

[1], [2]

Подготовка

Для того, чтобы провести ингаляцию в домашних условиях необходимо купить минеральную воду, заранее открыв бутылку и выпустив из неё газ, иметь ингалятор или небулайзер, при их отсутствии можно использовать чайник или кастрюлю. Какой-то особой подготовки процедура не требует. Существует рекомендация не есть за 1,5-2 часа до её проведения и час после.

[3], [4], [5], [6], [7]

Ингаляции минеральной водой при сухом кашле

Сухой кашель приносит много страданий, т.к. после судорожных рефлекторных попыток вытолкнуть из себя раздражитель и очистить дыхательные пути, наступает новая волна спазмов. Ингаляции минеральной водой при сухом кашле помогают целебным компонентам, солям в виде мелких аэрозольных частиц проникать глубоко в систему дыхания, убивать болезнетворные микробы, уменьшать воспалительные очаги, снижать раздражение слизистой. Это способствует переходу на стадию продуктивного кашля.

[8], [9], [10], [11], [12], [13]

Ингаляции при бронхите минеральной водой

Бронхит представляет собой воспалительный процесс в бронхах, которому чаще всего предшествует вирусная или бронхиальная инфекция. Заболевание сопровождается общей слабостью, апатией, повышением температуры, сухим на первых порах кашлем, постепенно переходящим во влажный. Он может длится достаточно длительное время. Часто патология требует вмешательства врача и медикаментозного лечения. Ингаляции при бронхите минеральной водой назначают как в составе комплексной терапии, так и отдельно, без применения лекарств, наряду с другими немедикаментозными методами: обильным тёплым питьём, увлажнением помещения, растиранием грудной клетки камфорным маслом, согревающих компрессов.

Ингаляции минеральной водой при ларингите

Воспаление слизистой оболочки гортани носит название ларингит. Заболевание обнаруживает себя першением в горле, осиплостью голоса, сухостью во рту, появлением сухого кашля. Порой о таком состоянии говорят «ком в горле». Ингаляции слабощелочной минеральной водой способны смягчить катаральные явления, снять отёчность гортани, успокоить слизистую, а в целом получить возможность комфортно себя чувствовать.

Техника проведения ингаляций с минеральной водой

Как будет организована и проведена ингаляция зависит от того, что есть в распоряжении пациента. Техника проведения с помощью чайника заключается в том, что в него вливается стакан простой воды и содержимое бутылки, ставится на огонь и нагревается до 50-600. В носик чайника вставляется воронка или другое приспособление для получения конусообразной формы, например листок плотной бумаги, удобной для прилегания к нижней части лица. Дышать паром нужно, не отнимая импровизированного ингалятора ото рта. Другой вариант — просто налить горячую воду в миску или кастрюлю и накрыться полотенцем. Разговаривать во время процедуры нельзя, дышать не глубоко, спокойно и размеренно. Для лечения горла и кашля дышат ртом, а насморка — носом. Ингалятор делает процедуру более удобной, он недорого стоит, поэтому такая вещь имеет право находиться в доме. Эти три способа относятся к паровым ингаляциям, их продолжительность составляет 5-15 минут. Лучше всего их проводить на ночь, чтобы сразу отойти ко сну.

Минеральные ингаляции небулайзером

Совсем на другом принципе основана работа нубелайзера. Его название идёт от латинского nebula — облако, туман и работает он под давлением. Минеральные ингаляции небулайзером, как и с другими лекарственными веществами, заключаются в преобразовании залитого в него содержимого в аэрозоль. Микрочастицы через специальный мундштук проникают глубоко во внутрь дыхательной системы, быстро усваиваются, давая хороший результат в преодолении заболевания. Более всего они эффективны в лечении пневмонии, бронхиальной астмы, туберкулёза.

Ингаляции ребёнку минеральной водой

Увлажнить слизистую носа, горла, верхних и нижних дыхательных путей, доставить до её поверхности полезные вещества, способные погасить воспаление, ускорить регенерацию повреждённого эпителия, принести быстрейшее выздоровление — такие задачи родители и педиатры возлагают на ингаляции ребёнку минеральной водой. К тому же это совершенно безвредная процедура. Температура воды не должна превышать 400, а длительность её 3-5 минут. Единственным препятствием к её проведению может стать нежелание маленького пациента сидеть укрытым над тёплым паром. В этом случае на помощь придёт небулайзер. Его можно аккуратно приспособить даже во время сна малыша.

Ингаляции минеральной водой при беременности

Простудные заболевания часто, к сожалению, не обходят стороной беременных, т.к. иммунитет в период вынашивания ребёнка значительно снижен. Вопрос упирается в дилемму, как лечиться, чтобы не навредить плоду. В этом случае самым безопасным методом лечения насморка, болей в горле, кашля являются ингаляции минеральной водой. Если у женщины нет других противопоказаний, ограничивающих проведение парового или аэрозольного лечения, то минеральная вода не способна ей навредить. Наоборот, своевременно начатое лечение увлажнит слизистую, даст чувство облегчения, приостановит развитие более серьёзных последствий.

Противопоказания к проведению

При всей безобидности процедуры у паровых ингаляций есть свои противопоказания к проведению, способные вызвать осложнения:

  • температура тела выше 37,50;
  • гнойные воспалительные процессы (гаймориты, ангины, синуситы), т.к. нагревание способствует размножению патогенных микроорганизмов;
  • сердечно-сосудистая и дыхательная недостаточность;
  • гипертония;
  • выраженная аритмия;
  • носовые кровотечения.

[14], [15], [16], [17], [18], [19], [20]

Последствия после процедуры

Разумнее всего не назначать самим себе лечение, а слушать рекомендации врача. Больной не в состоянии объективно оценить своё состоянии и быть уверенным, что гнойные очаги отсутствуют. Последствия после процедуры могут быть связаны именно с этим. Другие неблагоприятные явления — не соблюдение температуры минеральной воды, при её нагревании до кипения возможны ожоги слизистых оболочек и лица. Знание противопоказаний и соблюдение всех правил поможет избежать осложнений в виде проблем с сердцем, повышенным давлением, нервной системой.

[21], [22], [23], [24], [25], [26]

Уход после процедуры

Ингаляция минеральной водой расслабляет, успокаивает. Нужно постараться продлить это состояние, прилечь и спокойно полежать, ни есть, ни пить, ни разговаривать, ни выходить сразу на улицу.

[27], [28], [29], [30], [31], [32], [33]

Отзывы

По отзывам многих людей, облегчение состояния они почувствовали уже после первой ингаляции. К её достоинствам причисляют отсутствие аллергической реакции, мягкость воздействия на слизистую, способность облегчать процесс очищения носа и откашливания. Отмечают, что ингаляции небулайзером минеральной водой используют после приступа бронхиальной астмы, перенесенной пневмонии, чтобы восстановить бронхи и лёгкие. Есть отдельные свидетельства того, что после процедуры стало хуже, но читая более детальный комментарий, как и когда это происходило, можно прийти к выводу, что проводилась она в первые дни заражения вирусом и привело это ещё к большему размножению микроорганизмов и проникновению в трахеи и бронхи. Встречаются и радикальные мнения: нельзя использовать минеральную воду для ингаляций, лучше всего физраствор. Это наводит лишь на одну мысль: необходима консультация врача: определить полезность и целесообразность такого лечения может только специалист.

Литература:
  1. Haeser, «Handbuch der Gesch. d. Medicin».
  2. Скориченко, «Доисторическая M.» (СПб., 1996); его же, «Гигиена в доисторические времена» (СПб., 1996).
  3. Daremberg, «Histoire des sciences médicales» (П., 1966).
  4. https://ingalyator.online/essentuki-dlya-ingalyaczij/.
  5. https://ilive.com.ua/health/ingalyacii-s-mineralnoy-vodoy_129201i16105.html.
  6. Daremberg, «Histoire des sciences médicales» (П., 1966).
Богданова Анастасия Владимировна/ автор статьи

Врач Педиатр
Ведет прием в поликлиниках: Поликлиника №35
Медицинский стаж: 18 лет
Подробнее обо мне »

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
CIRCAS