Кашель в верхних бронхах

Кашель в верхних бронхах thumbnail

Приступы кашля при бронхите бывают разными

В статье рассказано о разновидностях кашля, возникающего при бронхите. Описаны различные способы лечения этого симптома.

Бронхит – нередкое заболевание дыхательных путей, возникающее у детей и взрослых. Наиболее неприятным и изнуряющим симптомом болезни является кашель при бронхите, который нередко приобретает затяжной характер.

Суть заболевания

Бронхит – это заболевание дыхательных путей, которое может быть острым и хроническим.

Болезнь имеет разнообразные причины возникновения:

  • вирусные и бактериальные инфекции — основные причины;
  • вредные условия труда;
  • курение;
  • проживание в районе с плохой экологией;
  • частые переохлаждения;
  • аллергическая предрасположенность.

Клиническая картина заболевания складывается из общих признаков, и симптомов, связанных непосредственно с поражением бронхов.

Плохая экология — частая причина развития бронхита

Общие признаки

Клиническая картина может меняться в зависимости от формы патологии — острой или хронической.

Но имеются и признаки заболевания, характерные для каждой из этих форм:

  • повышение температуры тела;
  • общая слабость;
  • одышка;
  • головная боль;
  • ухудшение аппетита и сна;
  • затрудненное дыхание.

Основным симптомом заболевания является кашель. Он может быть сухим в самом начале заболевания и влажным по мере развития патологии. Сухой кашель может быть причиной рвоты у детей. Влажный, продуктивный кашель не такой мучительный и приносит облегчение.

Характеристика кашля

Кашель представляет собой рефлекторный процесс, направленный на очищение бронхов от патологического содержимого. Какой при бронхите кашель бывает, зависит от причины заболевания и характера течения – острое или хроническое.

Таблица №1. Виды кашля:

Особенность кашляХарактеристикаСухойХарактерен для начала заболевания. Такой кашель изнуряет человека, его практически невозможно смягчить. При таком кашле мокрота не выделяется, или выделяется в минимальном количестве. Наиболее интенсивно кашель проявляется в утренние часы, сопровождается болью в груди, иногда рвотой. При правильной терапии сухой кашель через несколько дней сменяется влажным.ВлажныйДовольно редко при остром бронхите отмечается кашель с мокротой. Обычно такой вид кашля беспокоит человека с хронической формой заболевания в период обострения. Мокрота может иметь разнообразный характер – слизистая, гнойная, с прожилками крови.ЗатяжнойЗатяжным считается кашель, который не проходит в течение недели. Для него характерно скудное выделение мокроты. Боль в груди практически не беспокоит пациента.НадсадныйНадсадный кашель — характерный симптом острого бронхита. Приступы кашля усиливаются в ночное время. Приступ может продолжаться до часа и заканчивается выделением небольшого количества мокроты с примесью крови. Кашель сопровождается болью в грудной клетке и почти всегда рвотой.

При бронхите кашель с кровью отмечается довольно редко. Прожилки крови могут появляться из-за микроскопических трещин на слизистой, возникающих при надсадном кашле. Если же крови в мокроте много, это признак более тяжелого заболевания – туберкулеза или рака легких.

Как лечить

При бронхите нельзя лечить только кашель. Терапия должна быть направлена на причину болезни, в противном случае желаемого эффекта не будет. Даже после качественно проведенного основного лечения может сохраняться остаточный кашель после бронхита. Это связано с длительным восстановлением слизистой оболочки бронхов.

Сколько сохраняется кашель после бронхита, зависит от проводимого лечения и особенностей самого заболевания.

Медикаментозное лечение

В острую стадию заболевания кашель необходимо лечить лекарственными препаратами. Для этого используются разные группы средств.

Таблица. Препараты для лечения кашля:

ПрепаратЛечебный эффектИнструкция по применениюАмброксолПрепарат оказывает муколитическое действие – разжижает мокроту и способствует ее выведению из бронхов.Назначают при сухом кашле с трудноотделяемой вязкой мокротой. Принимают внутрь в виде сиропа или таблеток.ЭреспалОбладает противовоспалительным, антигистаминным и бронхорасширяющим действием.Показан при затяжном кашле, применяют в виде таблеток и сиропа.СтоптуссинПодавляет активность кашлевого центра, прекращая кашель.Назначают при мучительном сухом кашле в виде таблеток, капель, сиропа.БеродуалРасширяет бронхи, облегчая их очищение от слизи.Используют при кашле с трудноотделяемой мокротой, сопровождающемся приступами удушья. Применяется в виде спрея и раствора для ингаляций.

Все препараты отпускаются из аптек по назначению врача, цена может быть различной.

Сколько длится кашель после бронхита, нельзя сказать точно. Восстановление – это индивидуальный процесс. Чтобы быстрее избавиться от кашля, существуют различные вспомогательные методы лечения.

Медикаментозная терапия является основным лечением бронхита

Физиотерапия

В основе физиотерапии лежит использование физических факторов. Процедуры мягко и щадяще воздействуют на организм, имеют мало противопоказаний, эффективны и могут применяться как у взрослых, так и у детей.

Существует ряд процедур, способствующих устранению кашля при бронхите:

  • Лекарственный электрофорез. Улучшает дренаж бронхов, разжижает мокроту и способствует облегчению ее выведения. Медикаменты накапливаются в эпидермисе пациента и разносятся лимфой по кровотоку непосредственно в органы дыхания. Таким образом исключается нежелательное действие лекарственных средств на желудок, кишечник и печень.
  • Магнитотерапия. Процедура увеличивает дыхательный объем легких, ускоряет выведение мокроты, снимает воспаление и восстанавливает слизистые оболочки бронхов. Кроме того, магнитотерапия в несколько раз повышает действие антибиотиков, что позволяет снизить их дозировку.
  • Ингаляции. Такой метод позволяет лучше усваиваться медицинским препаратам, выводящим мокроту. Кроме лекарственных средств используют настои целебных трав, минеральную воду. Процедуры можно проводить в домашних условиях, используя небулайзеры (на фото).
  • УВЧ. Воздействует на организм высокочастотным электрическим полем. Улучшает микроциркуляцию в бронхах, очищает их, устраняет кашель.

Для улучшения эффективности физиолечения его сочетают с дыхательной гимнастикой, фитотерапией, прогулками на свежем воздухе, закаливанием.

Дети охотнее выполняют необходимые процедуры с помощью таких забавных аппаратов

Читайте также:  Опухоль на бронхах что это

Фитотерапия

Фитотерапию бронхита врач может порекомендовать при острых бронхитах или обострениях хронического. Назначают фитосредства в виде чая, настоев, бальзамов, ванн. Выбор препаратов производится с учетом формы заболевания и особенностей течения патологии.

  • Сухой приступообразный кашель успокоят отвары плюща, мать-и-мачехи, алтея, листьев эвкалипта, корня солодки. Проводятся ингаляции с почками сосны, ромашкой, календулой.
  • Влажный кашель. Принимают настои из душицы, сок из моркови с медом и теплым молоком. Измельченную луковицу проваривают в молоке и принимают по столовой ложке каждые три часа.
  • Вязкая, трудноотделяемая мокрота. Разжижают мокроту с помощью отвара подорожника, настоя красного клевера с медом, настоя фиалки трехцветной.

Очень полезны ингаляции с лекарственными травами, хвойные ванны, аромотерапия маслами целебных растений. Важно помнить, что фитотерапия является дополнением к основному лечению и может быть назначена только лечащим врачом.

Облегчить и устранить кашель при бронхите помогут чаи, настои. Отвары целебных растений

Дыхательная гимнастика

Она не имеет противопоказаний, кроме занятий в острый период болезни. Через сутки после нормализации температуры можно приступать к занятиям. Гимнастика проводится с инструктором в целях правильного выполнения упражнений. Существует множество методик выполнения гимнастики. О наиболее эффективных расскажет специалист в видео в этой статье.

Питьевой режим, диета, правильный микроклимат в помещении помогут справиться с кашлем в более короткие сроки. Кашель при бронхите часто бывает изматывающим, утомительным. Особенно тяжело заболевший переносит приступы сухого кашля. Этот симптом нельзя оставлять без внимания, лучше сразу обратиться в медицинское учреждение.

Читать далее…

Источник

Время на чтение: 4 минуты

АА

фото 1Бронхит — это заболевание бронхов, чаще всего с поражением слизистой оболочки. Причиной этого недуга является вирусная или бактериальная инфекция, причем, последняя встречается намного реже.

Ещё бронхит бывает аллергическим, но у него несколько другие симптомы и он никогда не сопровождается повышением температуры и исчезает после исчезновения аллергена.

К сведению! Как правило, бронхит проходит на фоне других ярко выраженных заболеваний – чаще всего, гриппа или коклюша.

Поэтому он не всегда диагностируется отдельно, хотя прочно занимает первое место среди болезней органов дыхания.

Симптомы бронхита

Хотя бы один раз в жизни бронхитом болел каждый. Поэтому практически всем взрослым знакомы его симптомы:

  • фото 2повышение температуры, вплоть до 39 градусов;
  • сухой кашель; через некоторое время он может перейти во влажный;
  • хрипы при дыхании;
  • тяжесть в грудной клетке;
  • слабость и утомляемость.

По мере развития болезни у взрослых, если она носит инфекционный характер, симптомы могут усиливаться, выделения при кашле могут стать гнойными, а первоначальный острый бронхит перерасти в хронический. Поэтому уже к сухому кашлю надо отнестись серьёзно.

Особенности сухого кашля при бронхите

Обратите внимание! Сухие покашливания, если он не носит единичной формы, — это первый признак начинающегося бронхита. Проявляются следующие симптомы:

  • першение в горле;
  • приступообразный, повторяющийся характер кашля, причём, с каждым разом приступы становятся всё чаще;
  • появляется боль в области грудной клетки;
  • приступы длятся от 2 минут и более;
  • глубокое дыхание затрудняется;
  • в лежачем положении симптомы не пропадают, а, наоборот, увеличиваются;
  • ощущение облегчения после приступа кашля не приходит.

Если этот недуг длится более 2 недель – это уже явные признаки болезни, месяц и более – врач может диагностировать бронхит хронический, его лечение носит длительных характер.

Причины сухого кашля при бронхите у взрослых

фото 3Инфекционное заболевания, как правило, возникают там, где для этого есть предпосылки.

И у бронхита, и у сухого кашля в особенности, есть своя питательная среда, которая помогает заболеванию развиваться.

Есть факторы риска, которые постоянны:

  • курение; мужчины болеют бронхитом именно по этой причине гораздо чаще, чем женщины; есть даже термин «кашель курильщика»;
  • неблагоприятная экологическая обстановка;
  • наследственность на генетическом уровне; в организме каждого здорового человека есть белок альфа -1-антитрипсин, он вырабатывается печенью и защищает лёгкие от вредных воздействий; у некоторых младенцев уже с рождения это вещество не вырабатывается.
  • вредное производство; работники химических, хлебообрабатывающих и металлургических предприятий считают это заболевание чуть ли не профессиональным;
  • климатические условия; это воздействие – индивидуальное, часто перемена места жительства полностью излечивает больного.

С чего начинать лечение?

Важно! Такой симптом при любом заболевании ещё называют непродуктивным, — при нём не происходит отделение мокроты, которая застаивается в организме и, вместе с тем, усиливает происходящие в нём воспалительные процессы.

Пренебрежение лечением в таких случаях может привести к серьёзным осложнениям, вплоть до воспаления лёгких.

Вместе с тем длительное сухое покашливание доставляет больному много страданий и даже физической боли в области грудной клетки, затрудняет ночной сон.

фото 4Поэтому подход к лечению данного недуга основывается на двух принципах:

  • выведение мокроты;
  • смягчение кашлевых и болевых ощущений.

Антибиотики в случае вирусного бронхита применять не следует, они не помогут, а только навредят, уничтожая биофлору организма.

Врач назначает их только тогда, когда точно установлено бактериальное происхождение бронхита, вызванное, например, стафилококком, или течение бронхита переходит в более тяжёлые формы — пневмобронхит и т. д.

Как лечить сухой кашель?

Оно, как правило, начинается с назначения муколитических препаратов – они превращают покашливания из непродуктивных в продуктивные, иначе говоря, переводят недуг с сухого на влажный.

фото 5Таким образом, мокрота, обильно скопившаяся в бронхах из-за воспаления, начинает выходить из организма вместе с кашлем.

Как правило, такие препараты уже через сутки купируют боль в груди, а через неделю симптомы бронхита начинают исчезать.

Есть множество лекарств, которые на этом этапе лечения хорошо зарекомендовали себя уже относительно давно.

К данной группе препаратов относятся: Амброксол, Флавамед, Лазолван, Аброл. Как правило, выпускаются они в виде сиропа, капель, или таблеток и принимаются 3 раза в день.

Следует знать! Достаточно известный уже Ацетилцистеин (АЦЦ, Флуимуцил) принимается после еды в виде порошка, растворимого в воде, или таблеток 2 – 4 раза в сутки.

Действие этого препарата начинается быстрее вышеперечисленных, эта группа лекарств появилась сравнительно недавно и обладает высокой эффективностью.

Ещё назначаются противокашлевые препараты. Они не обладают непосредственно лечебными свойствами, но воздействуют на кашлевый центр в продолговатом мозге, снижая его проводимость.

фото 6Рефлекс покашливаний уменьшается, прекращаются рвотные позывы и боль в груди. Чаще всего, это Кодеин – лекарство принимают дважды в сутки по 1 таблетке.

Препараты этой группы длительное время (больше 1 недели) принимать нельзя.

В случае сильных болей в области груди во время недуга полезен специальный массаж. Многие врачи обращают внимание на диету в это время, пища не должна содержать острого и солёного.

Если кашель остаётся после болезни

Обратите внимание! Иногда бывает так, что бронхит уже проходит, а кашель остаётся после болезни. В таком случае его принято называть затяжным.

Лечить его рекомендуется травяными сборами из шалфея, солодки, подорожника и ромашки. На основе этих трав (есть и другие рецепты) делается отвар и принимается по 150 мл перед едой.

Хорошо помогает натуральное молоко с мёдом и сливочным маслом.

Полезно проводить ингаляции с использованием аромомасел из сосны, ели, эвкалипта, пихты или можжевельника.

Полезное видео

Из данного видео вы узнаете, как и чем лечить сухой кашель:

К сухому кашлю, особенно длительному, нельзя относиться пренебрежительно – он может быть тревожным симптомом болезни.

Но надо так же и знать, что кашель этот в современных условиях вполне излечим.

Автор статьи

Лор (отоларинголог) , Стаж 11 лет

Понравилась статья? Оцените материал и автора!

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Загрузка…

У вас есть опыт или вопросы по теме? Задайте вопрос или поделитесь опытом в комментариях.

Источник

Кашель – симптом, сопутствующий множеству современных заболеваний и требующий безотлагательного излечения. Что такое бронхиальный кашель и чем его лечить, необходимо знать каждому, чтобы вовремя предотвратить развитие осложнений и серьезных заболеваний.

Чем бронхиальный кашель отличается от обычного?

Кашель – это рефлекторный процесс защитного характера. Он служит очищению дыхательных путей от биоматериала (слизь, гной, мокрота) и инородных тел (частицы пищи и пыли). При раздражении рецепторов дыхательной системы происходит мышечное сокращение гортани, трахеи бронхов и резкий быстрый выдох.

Кашель – это рефлекторный процесс защитного характера

Такой процесс является нормой для организма. Но, как только появляется нарушение в одном из органов, стоит говорить о патологии. Отек слизистой гортани, трахеи и бронхов с их гиперсекрецией и повышением мышечного тонуса, приводит к бронхиальному кашлю. Симптомы бронхиального кашля: хрипы, отдышка, приступы кашля, боли и сдавленность в области грудной клетки, отхождение мокроты при кашле, в том числе гнойной.

Виды бронхиального кашля

В зависимости от причин и длительности прогрессирования бронхиальный кашель бывает следующих видов:

  • слабый и сильный;
  • однократный и частый, периодический;

Симптомы бронхиального кашля: хрипы, отдышка, приступы кашля, боли и сдавленность в области грудной клетки, отхождение мокроты при кашле, в том числе гнойной

  • с выраженным болевым синдромом в области бронхов и без;
  • сухой и влажный с образованием мокроты;
  • продуктивный (с отхождением мокроты) и обструктивный (с застойными процессами).

Этиология бронхиального кашля

Прежде, чем выбирать способы как лечить сильный бронхиальный кашель, необходимо разобраться с этиологией кашля, который возникает по следующим причинам:

  • перенесенные вирусные и инфекционные заболевания;
  • переохлаждение, сниженный иммунитет;
  • бронхиальная астма;

Бронхиальная астма

  • хронический бронхит;
  • аллергические реакции на внешние раздражители и прием лекарственных препаратов;
  • скопление ушной серы (пробки) в ушных проходах;
  • курение и вдыхание раздражающих веществ;
  • стекание слизи по задней стенке гортани в трахею и бронхи вследствие хронических патологий;
  • заболевание легких: абсцесс, брнхоэктаз, туберкулез, муковисцидоз, рак;
  • инородное тело в органах дыхательной системы;
  • сдавливание грудной клетки вследствие ношения корсета и прочих тугих приспособлений
  • сдавливание области грудной клетки новообразованиями в органах;
  • желудочно-пищевой рефлюкс;
  • психосоматическая спазмированность органов дыхательной системы.

Бронхиальная астма

Бронхиальный кашель, вызванный астмой, требует повышенного внимания из-за различных причин возникновения. Бронхиальная астма – разновидность патологии нижних дыхательных путей с характерным сужением просвета бронхов.

Генетическая предрасположенность, наследственность - одна из причин возникновения бронхиальной астмы

Этиология бронхиальной астмы:

  • генетическая предрасположенность, наследственность (наличие болезни у материи и ближайших родственников);
  • аллергены, приводящие к отеку и спазмированию бронхов (любые домашние животные, пыль, микроскопические клещи, химические вещества, пыльца растений, некоторые лекарственные препараты)
  • профессиональная деятельность (длительное нахождение в загрязненных помещениях и работа с опасными и вредными веществами их испарениями);
  • плохая экология (проживание в промышленных зонах, около заводов и фабрик с вредными выбросами);
  • психогенность заболевания (психосоматика и невротические спазмы мускулатуры дыхательных органов).
Читайте также:  Можно ли делать мрт бронхов

Частые симптомы начала заболевания: отдышка, свистящее дыхание, ощущение тяжести и сдавленности в области грудной клетки и горла, приступы удушья и нехватки воздуха, мучительный долгий кашель. По статистике, симптомы наступают в утреннее и ночное время, после физических нагрузок и резкой смены температуры вдыхаемого воздуха.

Плохая экология может вызвать бронхиальную астму

Чем лечить бронхиальный кашель при бронхиальной астме, решает врач после ряда диагностических исследований, так как некоторые классические методы лечения кашля могут привести к сильнейшему астматическому приступу с сердечной недостойностью вплоть до летального исхода. Так, например, антибактериальная и противовирусная терапия может вызвать усиление сухости и гиперсекреции слизи в бронхах, а прием отхаркивающих препаратов способствует астматическим приступам.

Терапия кашля при бронхиальной астме

При бронхиальной астме кашель бывает сухим и влажным, с отхождением слизи. От этого будет зависеть, чем его лечить. После диагностики врач назначает комплексную терапию. Исследования при подозрении на бронхиальную астму включат: анализ крови общий и на аллергены, изучение состава бронхиального секрета, рентгенографию легких и исследование функции дыхания, спирометрия. Для лечения назначают: кортикостероиды, антилейкотриеновые препараты, бронхолитики и глюкокортикостероидные препараты. Для лечения и снятия приступов выписывают карманные ингаляторы с бронхорасширяющими средствами. При выборе способов лечения бронхиального кашля при астме необходимо консультироваться с врачом.

При выборе способов лечения бронхиального кашля при астме необходимо консультироваться с врачом

На заметку! В условиях амбулаторного или стационарного лечения пациентам проводят сеансы электрофореза, рефлексотерапии и ультразвукового лечения.

Терапия бронхиального кашля

Если бронхиальный кашель длиться больше 2-3 дней и носит аллергический характер, то в первую очередь необходимо устранить возбудитель (раздражитель). Если кашель после перенесенной простуды и ОРВИ не проходит больше недели, то стоит обратиться к врачу для полного обследования.

Если кашель после перенесенной простуды и ОРВИ не проходит больше недели, то стоит обратиться к врачу

Длительность бронхиального кашля при остальных заболеваниях может быть свыше 3 недель и требует комплексной терапии и наблюдения у врача.

Медикаментозное лечение

При вирусной этиологии то, чем лечить бронхиальный кашель у ребенка, всегда должен решать врач, так как требуется грамотно назначить антибиотики и иммуномодуляторы.

Сальбутомол

Для снятия отека прописывают антигистаминные препараты, бронхолитики и спазмолитики. Для отхождения мокроты и очищения бронхов используют разжижающие муколитики и отхаркивающие средства. Для купирования удушающих приступов применяют карманные ингаляторы, например, Сальбутомол.

Небулайзеры

Наиболее эффективным из современных методов лечения бронхиального кашля у взрослых и детей признано введение лекарственных средств при помощи небулайзера – компрессорного или ультразвукового прибора, превращающего ингаляционную смесь в мелкие частицы.

Небулайзер

Больной вдыхает пары лекарственных препаратов, которые моментально поступают в органы дыхания, без воздействия на органы ЖКТ. Составы и пропорции растворов для лечения ингаляциями назначает врач.

На заметку! При любых видах кашля хорошо орошают и успокаивают слизистую ингаляции с минеральной водой Боржоми или Нарзан без газов.

Согревающие компрессы

Для снятия болевого синдрома и спазмов с бронхиальной мускулатуры и способствованию отхождения мокроты широко применяют в лечении согревающие компрессы: бальзамы, горчичники, горчично-медовые и горчично-картофельные лепешки, пихтовое масло. Обязательно изучите противопоказания и технику нанесения во избежание ожогов и аллергических реакций.

Паровые ингаляции

Чтобы успокоить кашель и смягчить слизистую бронхов, дышите 10-15 минут над паром. Используйте электрические ингаляторы, сауны для лица или обычную кастрюлю.

Чтобы успокоить кашель и смягчить слизистую бронхов, дышите 10-15 минут над паром

Вскипятите воду и добавьте несколько капель аромамасел лаванды, сосны, эвкалипта, бергамота, пихты, аниса; настойки прополиса, ротокана, календулы, или заварите несколько ложек сухой душицы, корня солодки, мать-и-мачехи, шалфея, липового цвета, чабреца.

Нормализация микроклимата

Климат, который окружает больного, страдающего приступами бронхиального кашля, должен соответствовать норме по влажности, температуре и чистоте. Используйте увлажнители воздуха, куда так же рекомендуется добавить аромамасла, чаще проветривайте помещение. Уберите всевозможные источники пыли: мягкие игрушки, корма домашних животных.

Климат, который окружает больного, страдающего приступами бронхиального кашля, должен соответствовать норме по влажности, температуре и чистоте

Проведите генеральную уборку в шкафах, почистите и пропылесосьте ковры. Изучите комнату на предмет аллергенов и источников резких химических запахов.

Галотерапия

Чем лечить изматывающий сухой бронхиальный кашель? Специалисты рекомендуют выбрать галотерпию. Этот метод давно известен и применяется в санаториях-профилакториях, прижился он в косметических и спа-салонах. Суть его в следующем: в помещении при помощи специальной соли и распыляющих установок создается искусственный микроклимат, схожий с условиями в подземных соляных пещерах.

Галотерапия - эффективный метод в борьбе с бронхиальной астмой

Вдыхая такой воздух, насыщенный частичками соли, в течение сеанса (30-40 минут) человек получает заряд жизненно-важных микро- и макроэлементов. Курсы галотерапии эффективны при всех видах заболеваний органов дыхания, нервной системы и для повышения иммунитета.

Солевые лампы

Лечить бронхиальный кашель в домашних условиях как в специализированном стационаре помогут солевые лампы. Под действием нагревания при включении происходит испарение соли, что оказывает положительное воздействие на весь организм, как и при галотерапии.

Лечить бронхиальный кашель в домашних условиях как в специализированном стационаре помогут солевые лампы

Такую лампу можно использовать дома, в офисе, детском саду и школе.

На заметку! Солевые лампы идеально подходят для астматиков и при профилактике простудных заболеваний.

Дыхательная гимнастика и массаж

Прекрасной профилактикой любого вида кашля является дыхательная гимнастика и массаж. Выполняя ряд упражнений, иногда в комплексе с физической нагрузкой, человек тренирует мускулатуру дыхательной системы, что способствует снятию излишнего тонуса мышц и отхождению мокроты.

Прекрасной профилактикой любого вида кашля является дыхательная гимнастика

Широко применятся в быту метод Фролова и специально разработанный для дыхательных упражнений аппарат, а также дыхательная йога. Исследования показали, что дополняя упражнения сеансами массажа, можно навсегда избавиться от хронического бронхита и частых простуд.

Источник