При кашле гудят бронхи

При кашле гудят бронхи thumbnail

Бронхит — острое или хроническое заболевание дыхательных путей, сопровождающееся воспалительным процессом в бронхах. Основным симптомом патологии является сильный кашель, при котором выделяется незначительное количество вязкой мокроты. Это рефлекторная защитная реакция организма, помогающая очиститься дыхательным путям. Заболевание легко поддается лечению, но при отсутствии врачебного вмешательства возникают многочисленные осложнения. Особенно опасен переход острой формы патологии в хроническую, нуждающуюся в длительной антибиотикотерапии.

Тактика лечения

Прежде чем лечить бронхит и кашель у взрослого, терапевт проводит тщательную диагностику пациента. Лабораторные и инструментальные исследования необходимы:

  • для определения вида заболевания и стадии его течения;
  • для обнаружения причины воспалительного процесса: вида патогенного возбудителя или аллергического агента;
  • для установления количества инфекционных очагов и их локализации;
  • для оценки состояния слизистых оболочек бронхов.

Бронхит — часто возникающее осложнение неизлеченного ОРВИ или простуды. На начальной стадии воспаления у человека возникают приступы лающего, сильного и сухого кашля. Поэтому терапия направлена на его перевод в продуктивную форму, при которой образуется много мокроты, и она легко выводится из бронхов. Если заболевание протекает тяжело, то для профилактики осложнений (воспаление легких и бронхиальной астмы) лечение пациентов проходит в отделении пульмонологии. В остальных случаях показана амбулаторная терапия: прием лекарственных средств, ингаляции, компрессы и растирания.

В зависимости от состояния здоровья пациента и выраженности симптоматики определяется тактика лечения. Стандартная схема терапии состоит из следующих мероприятий:

  • уничтожение патогенного возбудителя:
  • восстановление просвета бронхов и бронхиол;
  • ускорение выведения мокроты;
  • устранение факторов, спровоцировавших патологию.

Хронический бронхит развивается по одной причине: почувствовав себя лучше, человек начинает пренебрегать врачебными рекомендациями или совсем прекращает лечение. При резком снижении иммунитета оставшиеся в организме вирусы или бактерии активизируются — симптомы бронхиты возвращаются. Поэтому пульмонологи отменяют препараты только после полного выздоровления пациентов.

снимок

При диагностировании бронхита может потребоваться проведение дифференциальной диагностики

Правильный режим

На начальной стадии бронхита пациентам рекомендуется в течение двух дней находиться в постели. При улучшении самочувствия можно ненадолго вставать, но еще несколько дней не следует покидать помещение. При правильно проведенном лечении через неделю кашель полностью исчезнет, но человек все равно будет ощущать себя слабым, разбитым. В это время можно совершать лишь непродолжительные прогулки на свежем воздухе.

Лечение бронхиального кашля будет более результативным, а выздоровление ускорится при соблюдении щадящей диеты. На начальной стадии заболевания аппетит нередко отсутствует, человек не может проглотить и крошки. Ситуация осложняется периодическим повышением температуры. Но организму требуются биологически активные и питательные вещества для мобилизации на борьбу с вирусами и микробами. Поэтому следует принимать пищу небольшими порциями 5-6 раз в день. В рацион больного должны входить:

  • злаковые каши;
  • кисломолочные продукты;
  • нежирные сорта мяса и рыбы;
  • сухарики из белого хлеба.

Синтетические витаминные комплексы лучше заменить свежими фруктами, овощными салатами с растительным маслом. К сожалению, бронхит часто развивается в холодное время года и редко бывает без кашля. В этот период фрукты содержат недостаточное количество полезных веществ. Для восполнения запаса витаминов и микроэлементов необходим курсовой прием сбалансированных комплексов:

  • Витрум;
  • Селмевит;
  • Алфавит в сезон простуд;
  • Центрум;
  • Компливит.

Курящий человек должен отказаться от вредной привычки хотя бы на время проведения терапии. Табачный дым раздражает слизистую оболочку дыхательных путей. Курение провоцирует усиление кашля, препятствует образованию и выделению мокроты. На любой стадии бронхита человек редко притрагивается к сигаретам, что служит поводом для полного избавления от сформировавшейся зависимости после перенесенного бронхита.

Быстро вылечить сильный кашель помогает прием препаратов для образования, разжижения и выведения мокроты.

Ускорить процесс можно с помощью обильного питья. Скорость выздоровления напрямую зависит от количества употребляемой в течение дня жидкости. Любое вирусное заболевание и бактериальная инфекция сопровождаются общей интоксикацией организма продуктами жизнедеятельности патогенных возбудителей. Выпивая 2-3 литра жидкости ежедневно, человек помогает не только продуцированию мокроты, но и выведению токсичных соединений из организма.

Какое питье рекомендуют пульмонологи при бронхите:

  • отвар шиповника;
  • чай из ромашки;
  • минеральную воду (Нарзан, Ессентуки, Славяновскую).
  • теплое молоко с цветочным медом;
  • настои лекарственных трав (ноготков, шалфея, фиалки, багульника, липы);
  • чай с сушеными ягодами клюквы, малины, черной смородины.

Такие напитки успокаивают раздраженное горло, устраняют кашель, разжижают мокроту. Настои и отвары лекарственных растений обладают противовоспалительным, антисептическим, противомикробным действием. Кофе и черный чай не следует пить при бронхите, так как содержащийся в них кофеин провоцирует сильное обезвоживание организма.

В холодное время года воздух в жилых помещениях очень сухой. Для облегчения дыхания больного его следует увлажнить. В аптеках и специализированных магазинах можно приобрести приборы различных ценовых категорий. Если в комнате поставить емкость с водой, то концентрация пара в окружающем пространстве повысится.

на столе таблетки

Фармакологические препараты при бронхите и кашле назначает только доктор

Антибиотики и бронхит

Самая распространенная ошибка в лечение бронхиального кашля — прием антибактериальных препаратов. Пульмонологи назначают такие лекарственные средства только при тяжелой форме заболевания, когда произошло присоединение бактериальной инфекции. Организм человека настолько ослаблен, что патогенные микроорганизмы без труда преодолевают биологические барьеры. Как правило, лечение антибиотиками проводится в стационарных условиях.

Читайте также:  Как снять воспаление бронхов у ребенка

Лечить кашель при остром или хроническом бронхите антибиотиками нельзя. Это вирусное заболевание, требующее проведения соответствующей терапии. Прием антибиотиков не только отсрочит выздоровление, но и принесет серьезный вред:

  • усилит аллергизацию;
  • спровоцирует дисбактериоз кишечника;
  • снизит сопротивляемость организма к патогенным возбудителям.

Часто нерациональное использование антибиотиков приводит к развитию бронхообструктивного синдрома. Если больной соблюдает все врачебные рекомендации, то иммунная система быстро уничтожит вирусы без применения препаратов, обладающих противовирусной активностью.

Пульмонологи назначают антибиотики при резком ухудшении самочувствия пациента после продолжительной ремиссии. У человека вместе с мокротой начинает выделяться гнойная слизь, иногда в ней обнаруживаются кровяные прожилки. Это указывает на присоединившуюся бактериальную инфекцию. После дифференциальной диагностики проводится, помимо основного лечения, антибиотикотерапия.

Противовирусные препараты

Подавляющее количество противовирусных препаратов, которые используются для лечения ОРВИ, хронического и острого бронхита и простуды были разработаны не более 10-20 лет назад. Это недостаточный срок для накопления доказательной базы эффективность таких средств. Многие из них относятся к биологически активным добавкам или гомеопатии. Вот список наиболее часто рекомендуемых врачами противовирусных препаратов и иммуностимуляторов:

  • Кагоцел;
  • Арбидол;
  • Цитовир;
  • Анаферон;
  • Лавомакс.

Многие специалисты предупреждают о возможных отсроченных последствиях использования лекарственных средств, которые усиливают иммунитет. В лучшем случае будет отсутствовать какой-либо терапевтический эффект, в худшем — возникает риск развития аутоиммунных заболеваний.

Отхаркивающие лекарственные средства

Препараты, обладающие муколитическим действием, разжижают мокроту, облегчают дыхание, способствуют продуктивному откашливанию. При бронхите в дыхательных путях густая вязкая слизь, поэтому при назначении отхаркивающих таблеток и сиропов доктора ориентируются на их способность:

  • влиять на вязкость мокроты;
  • активизировать выведение слизи;
  • устранять сухой кашель.

Ускорить выздоровление помогут препараты, которые быстро обеспечивают переход сухого кашля к влажному на любой стадии течения бронхита. Наиболее часто используются такие муколитики:

  • Амброксол (Лазолван, Амбробене, Бронхорус);
  • Бромгексин;
  • Гербион.

Если кашель затяжной, осложняющийся обструкцией, плохо поддающийся лечение, то применяются сиропы, в состав которых входит сальбутамол:

  • Аскорил;
  • Кашнол.

Такие препараты обладают комбинированным действием: расширяют просвет бронхов, выводят мокроту, устраняю влажный кашель, в том числе остаточный. В случае плохого продуцирования слизи процесс ускоряется с помощью следующих лекарственных средств:

  • Либексин;
  • Глауцин;
  • Левопронт.

Во время приема этих препаратов следует пить много жидкости для формирования мокроты и выведения ее из бронхов. Можно комбинировать лекарства с отварами и настоями трав с подобным терапевтическим действием: мать-и-мачеха, солодка, алтей, чабрец, анис.

Через 3-4 дня начинает выделяться мокрота. Доктор после обследования отменяет муколитики, заменяет их препаратами, которые делают слизь менее вязкой. К ним относятся:

  • Флуимуцил, АЦЦ;
  • Флуифорь;
  • сиропы солодки и алтея.

Одновременно проводится терапия бронхита экспекторантами. Эти препараты создают рефлекторный эффект, способствую продуктивному откашливанию с большим количеством выделяемой мокроты. Самые популярные экспекторанты — Проспан, капли аниса, грудные растительные сборы.

травы и ступка

Кашель при бронхите можно вылечить с помощью рецептов народной медицины

Рецепты народной медицины

В домашних условиях можно лечить бронхит продуктами, которые найдутся в каждом доме. Чаще всего в рецептах народной медицины упоминаются черная редька, шиповник, лук, чеснок, мед. Пульмонологи ничего не имеют против использования этих методик лечения хронического бронхита при условии одновременного приема фармакологических препаратов. Вот несколько действенных рецептов от народных целителей:

  • в хорошо вымытой редьке следует проделать отверстие и наполнить его медом. Вскоре образуется сок со специфическим вкусом и запахом, в котором сочетаются целебные свойства меда и корнеплода. Его нужно принимать по столовой ложке 3-4 раза в день после приема пищи;
  • 4-5 очищенных зубчиков чеснока растереть в густую кашицу и смешать с 0,1 кг качественного сливочного масла. Если добавить немного мелко порезанной зелени петрушки или укропа, то целебное действие ароматного продукта усилится за счет эфирных масел из листочков пряностей. Намазать полученную смесь на хлеб и съедать 3-4 раза в день;
  • всыпать в термос по 3 ст. ложки багульника, фиалки, измельченного корня солодки и чабреца. Залить литром кипящей воды, настаивать под крышкой 5 часов. Процедить, принимать 5-6 раз в день по 50 мл до еды;
  • в эмалированную емкость насыпать по 5 ст. ложек мать-и-мачехи, шалфея, тимьяна и ноготков. Залить литром кипятка и настаивать под крышкой 4 часа. Процедить, принимать по полстакана настоя 3 раза в день после приема пищи.

Выздоровление наступит значительно быстрее, если чередовать использование отваров, настоев с употреблением бутербродов с чесночно-укропным маслом. Все эти средства помогают не только быстрому выведению мокроты и устранению кашля — они укрепляют иммунитет, повышают сопротивляемость организма вирусам и микробам.

Ингаляции

Вылечить бронхиальный кашель помогут регулярные ингаляции, но только при условии, что у больного не повышена температура. Процедуры проводятся с помощью специальных приборов — ингаляторов и небулайзеров. Устройства оснащены контейнерами, в которые наливается небольшое количество растворов Амбробене или Лазолвана. Во время работы ингаляторы выделяют пар, насыщенный действующими веществами лекарственных средств. При вдохе они равномерно распределяются на поверхности верхних и даже нижних дыхательных путей.

Если нет возможности приобрести небулайзер, можно использовать обычную эмалированную кастрюльку или чайник и, накрывшись полотенцем, вдыхать пар через нос и рот. При таком способе проведения ингаляции, помимо препаратов, применяются эфирные масла и отвары целебных трав:

  • эвкалипта;
  • шалфея;
  • фиалки;
  • чабреца;
  • аниса.
Читайте также:  Может ли слизь из носа попасть в бронхи

Эти растения содержат фитонциды, снижающие выраженность кашля, облегчающие дыхание. После процедуры следует прилечь и укутаться в теплый плед. Перед проведением ингаляции с растительными сборами нужно убедиться в том, что в ее составе нет травы, которая может стать причиной развития аллергической реакции.

доктор мом

При нанесении на грудь мази Доктор Мом кашель при бронхите постепенно стихает

Компрессы

Когда в бронхиолах и бронхах накапливается мокрота, у человека возникают трудности с дыханием. При попытках сделать вдох открывается сильный кашель, появляется чувство удушья. Если бронхит не осложняется гипертермией (повышением температуры), то быстро разжидить и вывести мокроту помогут лечебные компрессы. В их состав иногда входят вещества, способные спровоцировать аллергическую реакцию. Поэтому перед нанесением компресса на кожу следует провести тест. Небольшое, с горошину, количество смеси втереть в сгиб локтя. При отсутствии покраснения кожи через 15-30 минут можно смело приступать к процедуре.

Вот несколько самых популярных рецептов смесей для компрессов при бронхите:

  • 5 небольших неочищенных картофелин отварить, немного размять и сбрызнуть сверху столовой ложкой 95% этилового спирта. Нанести теплую смесь на грудь, прикрыть сначала полиэтиленовой пленкой, а затем махровым полотенцем. Держать 5-6 часов;
  • смешать 2 ст. ложки меда с 50 г сливочного масла и 2 ст. ложками водки без добавок. Нанести на грудь, укрыть целлофаном и льняной салфеткой. Держать на груди всю ночь;
  • отварить пару листьев белокочанной капусты до мягкости. На грудную клетку больного нанести немного жидкого меда, сверху разместить листья. Накрыть пленкой и салфеткой из ткани. Держать 6-7 часов.

После использования компресса на кожу следует нанести любой питательный крем. Можно приобрести в аптеке мази для растирания груди, спины и подошв ног. Такие средства, как Доктор Мом, Эфкамон, Суприма Плюс, содержат камфору, ментол, эфирные масла.

Правильное лечение кашля при бронхите поможет избежать тяжелых осложнений — бронхиальной астмы и воспаления легких. Если врачебные рекомендации полностью соблюдены, то полное выздоровление наступает через 1-2 недели. Когда бронхит диагностируется у человека чаще двух раз в год, для профилактики заболевания назначаются иммуностимуляторы и витамины.

Источник

Кашель – симптом, сопутствующий множеству современных заболеваний и требующий безотлагательного излечения. Что такое бронхиальный кашель и чем его лечить, необходимо знать каждому, чтобы вовремя предотвратить развитие осложнений и серьезных заболеваний.

Чем бронхиальный кашель отличается от обычного?

Кашель – это рефлекторный процесс защитного характера. Он служит очищению дыхательных путей от биоматериала (слизь, гной, мокрота) и инородных тел (частицы пищи и пыли). При раздражении рецепторов дыхательной системы происходит мышечное сокращение гортани, трахеи бронхов и резкий быстрый выдох.

Кашель – это рефлекторный процесс защитного характера

Такой процесс является нормой для организма. Но, как только появляется нарушение в одном из органов, стоит говорить о патологии. Отек слизистой гортани, трахеи и бронхов с их гиперсекрецией и повышением мышечного тонуса, приводит к бронхиальному кашлю. Симптомы бронхиального кашля: хрипы, отдышка, приступы кашля, боли и сдавленность в области грудной клетки, отхождение мокроты при кашле, в том числе гнойной.

Виды бронхиального кашля

В зависимости от причин и длительности прогрессирования бронхиальный кашель бывает следующих видов:

  • слабый и сильный;
  • однократный и частый, периодический;

Симптомы бронхиального кашля: хрипы, отдышка, приступы кашля, боли и сдавленность в области грудной клетки, отхождение мокроты при кашле, в том числе гнойной

  • с выраженным болевым синдромом в области бронхов и без;
  • сухой и влажный с образованием мокроты;
  • продуктивный (с отхождением мокроты) и обструктивный (с застойными процессами).

Этиология бронхиального кашля

Прежде, чем выбирать способы как лечить сильный бронхиальный кашель, необходимо разобраться с этиологией кашля, который возникает по следующим причинам:

  • перенесенные вирусные и инфекционные заболевания;
  • переохлаждение, сниженный иммунитет;
  • бронхиальная астма;

Бронхиальная астма

  • хронический бронхит;
  • аллергические реакции на внешние раздражители и прием лекарственных препаратов;
  • скопление ушной серы (пробки) в ушных проходах;
  • курение и вдыхание раздражающих веществ;
  • стекание слизи по задней стенке гортани в трахею и бронхи вследствие хронических патологий;
  • заболевание легких: абсцесс, брнхоэктаз, туберкулез, муковисцидоз, рак;
  • инородное тело в органах дыхательной системы;
  • сдавливание грудной клетки вследствие ношения корсета и прочих тугих приспособлений
  • сдавливание области грудной клетки новообразованиями в органах;
  • желудочно-пищевой рефлюкс;
  • психосоматическая спазмированность органов дыхательной системы.

Бронхиальная астма

Бронхиальный кашель, вызванный астмой, требует повышенного внимания из-за различных причин возникновения. Бронхиальная астма – разновидность патологии нижних дыхательных путей с характерным сужением просвета бронхов.

Генетическая предрасположенность, наследственность - одна из причин возникновения бронхиальной астмы

Этиология бронхиальной астмы:

  • генетическая предрасположенность, наследственность (наличие болезни у материи и ближайших родственников);
  • аллергены, приводящие к отеку и спазмированию бронхов (любые домашние животные, пыль, микроскопические клещи, химические вещества, пыльца растений, некоторые лекарственные препараты)
  • профессиональная деятельность (длительное нахождение в загрязненных помещениях и работа с опасными и вредными веществами их испарениями);
  • плохая экология (проживание в промышленных зонах, около заводов и фабрик с вредными выбросами);
  • психогенность заболевания (психосоматика и невротические спазмы мускулатуры дыхательных органов).

Частые симптомы начала заболевания: отдышка, свистящее дыхание, ощущение тяжести и сдавленности в области грудной клетки и горла, приступы удушья и нехватки воздуха, мучительный долгий кашель. По статистике, симптомы наступают в утреннее и ночное время, после физических нагрузок и резкой смены температуры вдыхаемого воздуха.

Читайте также:  Проблемы с бронхами как лечить

Плохая экология может вызвать бронхиальную астму

Чем лечить бронхиальный кашель при бронхиальной астме, решает врач после ряда диагностических исследований, так как некоторые классические методы лечения кашля могут привести к сильнейшему астматическому приступу с сердечной недостойностью вплоть до летального исхода. Так, например, антибактериальная и противовирусная терапия может вызвать усиление сухости и гиперсекреции слизи в бронхах, а прием отхаркивающих препаратов способствует астматическим приступам.

Терапия кашля при бронхиальной астме

При бронхиальной астме кашель бывает сухим и влажным, с отхождением слизи. От этого будет зависеть, чем его лечить. После диагностики врач назначает комплексную терапию. Исследования при подозрении на бронхиальную астму включат: анализ крови общий и на аллергены, изучение состава бронхиального секрета, рентгенографию легких и исследование функции дыхания, спирометрия. Для лечения назначают: кортикостероиды, антилейкотриеновые препараты, бронхолитики и глюкокортикостероидные препараты. Для лечения и снятия приступов выписывают карманные ингаляторы с бронхорасширяющими средствами. При выборе способов лечения бронхиального кашля при астме необходимо консультироваться с врачом.

При выборе способов лечения бронхиального кашля при астме необходимо консультироваться с врачом

На заметку! В условиях амбулаторного или стационарного лечения пациентам проводят сеансы электрофореза, рефлексотерапии и ультразвукового лечения.

Терапия бронхиального кашля

Если бронхиальный кашель длиться больше 2-3 дней и носит аллергический характер, то в первую очередь необходимо устранить возбудитель (раздражитель). Если кашель после перенесенной простуды и ОРВИ не проходит больше недели, то стоит обратиться к врачу для полного обследования.

Если кашель после перенесенной простуды и ОРВИ не проходит больше недели, то стоит обратиться к врачу

Длительность бронхиального кашля при остальных заболеваниях может быть свыше 3 недель и требует комплексной терапии и наблюдения у врача.

Медикаментозное лечение

При вирусной этиологии то, чем лечить бронхиальный кашель у ребенка, всегда должен решать врач, так как требуется грамотно назначить антибиотики и иммуномодуляторы.

Сальбутомол

Для снятия отека прописывают антигистаминные препараты, бронхолитики и спазмолитики. Для отхождения мокроты и очищения бронхов используют разжижающие муколитики и отхаркивающие средства. Для купирования удушающих приступов применяют карманные ингаляторы, например, Сальбутомол.

Небулайзеры

Наиболее эффективным из современных методов лечения бронхиального кашля у взрослых и детей признано введение лекарственных средств при помощи небулайзера – компрессорного или ультразвукового прибора, превращающего ингаляционную смесь в мелкие частицы.

Небулайзер

Больной вдыхает пары лекарственных препаратов, которые моментально поступают в органы дыхания, без воздействия на органы ЖКТ. Составы и пропорции растворов для лечения ингаляциями назначает врач.

На заметку! При любых видах кашля хорошо орошают и успокаивают слизистую ингаляции с минеральной водой Боржоми или Нарзан без газов.

Согревающие компрессы

Для снятия болевого синдрома и спазмов с бронхиальной мускулатуры и способствованию отхождения мокроты широко применяют в лечении согревающие компрессы: бальзамы, горчичники, горчично-медовые и горчично-картофельные лепешки, пихтовое масло. Обязательно изучите противопоказания и технику нанесения во избежание ожогов и аллергических реакций.

Паровые ингаляции

Чтобы успокоить кашель и смягчить слизистую бронхов, дышите 10-15 минут над паром. Используйте электрические ингаляторы, сауны для лица или обычную кастрюлю.

Чтобы успокоить кашель и смягчить слизистую бронхов, дышите 10-15 минут над паром

Вскипятите воду и добавьте несколько капель аромамасел лаванды, сосны, эвкалипта, бергамота, пихты, аниса; настойки прополиса, ротокана, календулы, или заварите несколько ложек сухой душицы, корня солодки, мать-и-мачехи, шалфея, липового цвета, чабреца.

Нормализация микроклимата

Климат, который окружает больного, страдающего приступами бронхиального кашля, должен соответствовать норме по влажности, температуре и чистоте. Используйте увлажнители воздуха, куда так же рекомендуется добавить аромамасла, чаще проветривайте помещение. Уберите всевозможные источники пыли: мягкие игрушки, корма домашних животных.

Климат, который окружает больного, страдающего приступами бронхиального кашля, должен соответствовать норме по влажности, температуре и чистоте

Проведите генеральную уборку в шкафах, почистите и пропылесосьте ковры. Изучите комнату на предмет аллергенов и источников резких химических запахов.

Галотерапия

Чем лечить изматывающий сухой бронхиальный кашель? Специалисты рекомендуют выбрать галотерпию. Этот метод давно известен и применяется в санаториях-профилакториях, прижился он в косметических и спа-салонах. Суть его в следующем: в помещении при помощи специальной соли и распыляющих установок создается искусственный микроклимат, схожий с условиями в подземных соляных пещерах.

Галотерапия - эффективный метод в борьбе с бронхиальной астмой

Вдыхая такой воздух, насыщенный частичками соли, в течение сеанса (30-40 минут) человек получает заряд жизненно-важных микро- и макроэлементов. Курсы галотерапии эффективны при всех видах заболеваний органов дыхания, нервной системы и для повышения иммунитета.

Солевые лампы

Лечить бронхиальный кашель в домашних условиях как в специализированном стационаре помогут солевые лампы. Под действием нагревания при включении происходит испарение соли, что оказывает положительное воздействие на весь организм, как и при галотерапии.

Лечить бронхиальный кашель в домашних условиях как в специализированном стационаре помогут солевые лампы

Такую лампу можно использовать дома, в офисе, детском саду и школе.

На заметку! Солевые лампы идеально подходят для астматиков и при профилактике простудных заболеваний.

Дыхательная гимнастика и массаж

Прекрасной профилактикой любого вида кашля является дыхательная гимнастика и массаж. Выполняя ряд упражнений, иногда в комплексе с физической нагрузкой, человек тренирует мускулатуру дыхательной системы, что способствует снятию излишнего тонуса мышц и отхождению мокроты.

Прекрасной профилактикой любого вида кашля является дыхательная гимнастика

Широко применятся в быту метод Фролова и специально разработанный для дыхательных упражнений аппарат, а также дыхательная йога. Исследования показали, что дополняя упражнения сеансами массажа, можно навсегда избавиться от хронического бронхита и частых простуд.

Источник