Соляная комната при бронхите отзывы

  • Иммунитет моего четырехлетнего ребенка очень ослабленный и этому способствуют аденоиды и перенесенный когда-то мононуклеоз . Хочу отметить, что последний совсем разрушил и без того ослабленный иммунитет, после чего болезни сменяли одни другие: ангины, ОРВИ, бронхиты и т.д.

  • Здравствуйте, дорогие читатели! Если вы не знаете, что такое галотерапия, то вы по адресу. Все подробно расскажу, а так же раскрою интригу: кому же все таки показаны эти процедуры и кто может без них обойтись. Иными словами, в чем же соль?

  • Всем доброго времени суток!   В сентябре этого года моя дочь пошла в муниципальный детский сад. Тут начались постоянные болячки, из-за которых мы попросту не вылезаем с больничного. Максимум дочь ходила в садик четыре дня подряд, потом сопли, кашель, температура. Одним словом замкнутый круг.

  • Я с шестилетним сыном прошла 20-тидневный курс галотерапии. 14 в одной пещере, 6 в другой. У обоих хронический «насморк» (у меня синуситы и вазомоторный ринит, у сына частые ОРВИ).   Рассказываю о своих наблюдениях и результатах.

  • Всем здравствуйте! Хочу написать хороший, длинный отзыв про спелеотерапию (соляная пещера ). С чего всё началось?   С 1,5 г ребенок начал посещать частный детский сад, стали постоянно болеть. Солпи, кашель, нас практически не покидали. Только вылечимся и опять по кругу.

  • Соляные комнаты настоящий тренд пары последних лет. Стоит ли туда идти, а тем более вести с собой ребенка, есть ли смысл в процедурах или это просто новомодная услуга на эти вопросы ответит терапевт со стажем более 30 лет (моя мама). Если решитесь пойти флаер на 50 скидку в конце.

  • Давно я мучаюсь хроническим тонзиллитом и ищу различные способы для его полного устранения. В комплекс мер, которые мною предпринимались для лечения, входила и соляная пещера.

  • Что вы делаете будущей зимой? (для водоненавистников: истина будет ниже!) Зима подкрадывалась семимильными, сопливые вирусы готовились атаковать по полной, мы с семейством готовились давать отпор, демонстрируя мощный и непоколебимый иммунитет. «Гдежеговзять?»- это был уже второй вопрос.

  • Здравствуйте!Летом мы отправились к ЛОРу, в больницу. В поликлинике у нас такого специалиста нет. У сына были отиты от любой сопли, год в садике и врач что-то там измерила в ушах, сказала, что наш ребёнок слышит как после самолёта. Это от выросших аденоидов.На удаление не отправила.

  • Всем доброго дня! Открыла отзывы о соляных пещерах( они же спелео камера, они же галотерапия) и была, мягко сказать, удивлена таким кол-вом негативных отзывов .

  • С соляной комнатой нам пришлось познакомится по назначению врача отоларинголога, потом про нее что-то бубнил терапевт и прочие знатоки из различных мед. учреждений.

  • С галокамерой мы познакомились несколько месяцев назад, когда моему ребенку поставили диагноз аденоиды 2 степени и, помимо прочего лечения, назначили 10 сеансов в соляной пещере нашей детской поликлиники.

  • Я очень давно слышала хвалебные отзывы о соляных пещерах — что можно значительно улучшить состояние при хронических заболеваниях, поднять иммунитет, что 7 посещений заменяет месяц на море, что очень помогает при стрессе и усталости и т.д.

  • Отдала год назад ребенка в садик. Ну как и большинство детей мы стали постоянно болеть. Неделя в садике две на больничном. К тому же как выяснилось мы еще и аллергики. Уже пару раз обструктивные бронхиты были.

  • Добрый день! У меня постоянная и жуткая аллергия на пыль, грязь и цемент. Во время активного полёта тополиного пуха у меня закладывает нос и грудь. Очень тяжело дышать. Поэтому раз в год я обязательно прохожу процедуры гало или спелеокамеры. Всегда прохожу курс из десяти ежедневных процедур.

  • Купила абонемент в элитный спорт.клуб в котором в спа-зоне находится соляная пещера. Я с детства помню, что с приближением зимы мы всей семьей посещали соляные пещеры, чтоб легче перенести зимние болезни и поднять иммунитет.

  • Всем доброго времени суток!   Сегодня мне хотелось бы поговорить с Вами о галотерапии. В своем отзыве я попытаюсь максимально подробно рассказать о смысле этой процедуры, ее показаниях и противопоказаниях. А также поделюсь своим опытом галотерапии.

  • Доброго времени суток) Сегодня я расскажу про такую приколюху-Соляная комната(пещера). Это вид физиотерапевтической процедуры. Показания Но,кроме широкого спектра показаний, у соляной комнаты есть ряд противопоказаний, самое главное из них-это болезнь в степени обострения и повышенная температура…

  • ЦЕЛЬ ПОСЕЩЕНИЯ В соляную комнату решила пойти, устав от периодических простуд из-за холодного и тяжелого климата и постоянной заложенности носа, от которой не помогли даже две операции. Попробовать поправить свое здоровье таким образом планировала уже давно, т.к.

  • Всем привет!   Наверное все задумывались о методах укрепления иммунитета. Особенно это касается детей. кто из родителей не хочет, что бы его ребенок не болел? И естественно мы всячески пытаемся укрепить детский организм и подготовить к сезону простуд.

  • Я работаю в детской больнице. У нас есть кабинет галотерапии, в котором проходят лечение детки с различными диагнозами: бронхиальная астма в стадии ремиссии, рецидивирующие бронхиты,фарингиты, риносинусины, часто болеющие дети. Галотерапия — это лечение в условиях микроклимата соляных шахт.

  • Привет всем!)   В последнее время галотерапия стала очень модной- об этом пишут в журналах, в городах стали появляться соляные пещеры, комнаты, центры. Вот и я не прошла мимо- недавно испытала на себе (вместе с ребенком) курс терапии и теперь хочу поделиться впечатлениями!

  • Вот уже третий год боремся с хроническим бронхитом и постоянным сухим кашлем. Обошли всех, самых грамотных по слухам, лор-врачей города, выпили всю «химию», которую назначили, включая всевозможные аптечные иммуномодуляторы. Толку ноль!

  • Я расскажу вам о своем опыте посещения соляной комнаты….кстати говоря, я туда ходила со своим пятилетним сыном. Живу я в маленьком занюханном городке, где нет нихрена, но есть санаторий, вернее раньше был санаторий, а теперь это чудесное заведение отдали больнице под реабилитационный центр,…

  • Сходила три раза в представительство соляной комнаты в Зеленограде Соль+. Остались очень противоречивые впечатления. Плюсы: +есть первое пробное посещение. Сходили с мужем. Было всего 4 человека. Нам понравилось.

  • Кто хочет узнать все и немного больше о галотерапии — welcome! Мы с дочкой посещали соляную пещеру «Вита Бриз» в Москве, а именно их офис на Ходынке (м. Полежаевская, м. Динамо). Хотя, вполне возможно, Вы найдете что-то подобное в Вашем районе.

  • Доброго времени суток! У меня часто болеет ребенок. Причина — слабый иммунитет. Когда раз в месяц болеем обе, начинаешь хвататься за любую соломинку. В этот раз ею стала — соляная комната. В поликлинике, в которой есть соляная комната, дают направление абсолютно бесплатно. Но!

  • В прошлом году я очень часто болела простудными — ОРЗ, постоянно всплывал хронический бронхит . Я не вылезала с больничного с сентября по апрель. Больничный у нас не оплачивается, были часто конфликты с работодателем.

  • Добрый день всем! В последнее время стало модным посещать разные терапии, всюду реклама. Вот одна из них «Галотерапия, соляная комната, спелеотерапия » — названий много, а суть одна: лечение солью . А так ли это полезно? Сколько стоит и стоит ли она своих денег? Давайте разбираться вместе.

  • Соляную пещеру или спелеотерапию мне предложил врач-физиотерапевт а районной поликлиннике как реабилитацию после перенесенного гайморита. У ребенка как раз недавно был поставлен диагноз аденоиды 2 степени. После некоторых колебаний решили все таки сходить.

  • Являюсь астматиком с приличным стажем ,21 год из 28,средней тяжести,плюс жуткая аллергия на пыль,пух ,шерсть.Научилась с этим жить,немного правда ограничена в физических нагрузках.Да и на само дыхание очень влияют резкие перепады температуры.Бывает ой как не легко.Кто не по наслышке знает эту…

  • Соляную пещеру я посещала в Санкт-Петербурге, на Парашютной улице есть замечательная соляная комната «Солье». Данным учреждением я более, чем довольна. Но этот отзыв о процедуре, а не о конкретной компании.

  • Конечно же, все мы помним соляные пещеры из детства…санатории, лагеря, это была почти обязательная процедура , для всех часто болеющих деток. На какое то время о существовании такой терапии я совсем забыла. А вот как начала болеть бронхитом каждые 3 месяца, мне стало страшно.

  • Всем здравствуйте! Специально зарегистрировалась здесь, чтобы рассказать свою историю. Попала на вашу ветку, так как искала информацию по соляным пещерам и последствиям после её посещения. Вообще, история следующая.

  • Всем Доброго времени суток. Сегодня я хочу оставить свой отзыв о посещении Спелеокамеры (Соляной комнаты). Отдыхая в Новый год в Доме отдыха «Абзаково», нам в качестве бонуса были предложены на выбор 4 медицинские процедуры, мы с мужем выбрали посещение спелеокамеры. Цена одного сеанса 300 рублей.

  • После достаточно тяжелой формы гайморита, я решила укрепить иммунитет и пошла в соляную комнату. Цена сеанса — 350 р. Длительность — 40 мин. При входе мне предложили (заставили) купить шапочку и плащ из нетканого материала. С собой их забирать нельзя, можно только носить в этой соляной комнате.

  • Доброго времени суток. Сегодня я хочу рассказать вам о новом, по крайней мере для меня, способе укрепления иммунитета- о соляной пещере. Так как моя доченька очень подвержена постоянным простудам, я решила поискать немного нетрадиционный способ, чтобы укрепить ее иммунитет.

  • Ходим с подругой, у нас дети одного возраста, так что совмещаем интересное с полезным. Пока дети резвятся в песочнице (она сделана в соляной комнате, в ней можно вдоволь покопаться в соли) у нас есть возможность спокойно пообщаться.

  • Ну вот и дожили мы до того времени как покупка воздуха. Раньше воду пили с крана, теперь из кулера. Так и с воздухом. Чем дальше — тем хуже. Соляные комнаты нам посоветовали друзья. У них дочка с гайморитом леченная-перелеченная и только после соляных пещер перестала храпеть и дышать ртом.

  • Здравствуйте! Рада видеть вас! Сегодня расскажу еще об одной интересной процедуре, которую получала в санатории «Старица» Рязанской области (ссылка на сайт санатория ). Галокамерагалотерапиясоляная пещераспелеокамера- все это синонимы, обозначающие одну и ту же процедуру.

  • После того как я прошла курс процедур на аппарате «Магнитотурботрон» , все равно осенью заболела ОРВИ. Но зная полезные свойства соли , записалась в спелеокамеру дабы оздоровить и укрепить организм: Для справки: Как и любая оздоровительная процедура, у спелеокамеры есть противопоказания , поэтому…

  • Мы с сыном посетили соляную пещеру на севере Санкт-Петербурга. Отходили, как положено, 10 сеансов. Эффект заметили сразу — у ребёнка в середине курса начались сопли, к концу курса они прошли и ночью ребёнок стал дышать носом, а не ртом.

  • Мое знакомство с галокамерой началось после того, как моему ребенку врач-отоларинголог поставила диагноз «аденоиды 1 степени». И вот не так давно, во время очередного осмотра после очередного ОРВИ с неизменным кашлем и соплями, она порекомендовала нам пройти курс спелеотреапии.

  • Честно говоря от посещения соляной комнаты я ждала большего, не только релаксирующего, но и лечебного или профилактического действия. Так как ребенок болеет у меня достаточно часто, я решила начать водить дочь в соляную комнату, наивно пологая, что хуже уж точно не будет.

  • Добрый вечер) Грядет зима, надо срочно укреплять иммунитет. На море этим летом поехать, увы, не получилось. а ведь польза морского воздуха доказана врачами и проверена на себе. Но тут на помощь приходят соляные комнаты, которых открывается все больше и больше с каждым днем.

  • Всегда скептически относилась к соляным пещерам, но подруга стала восторженно рассказывать как она ходила туда с дочкой и им понравилось и как много замечательных отзывов от людей, посещающих это место.

  • Как прекрасно, что мы не стоим на месте, а развиваемся и разрабатываем новые технологии. Хотя, если подумать, спелеотерапия — хорошо забытый натуральный метод укрепления иммунной системы. Ведь традиция спускаться в соляные пещеры за соленым воздухом насчитывает много десятков лет!

  • У нас в городе тоже сделали »соляную комнату», только сидишь там без всякой музыки. Из соляных пещер Соледара были привезены кирпичи, сделанные из соли. Ими обложена вся комната. В воздух распыляют измельчённую соль с добавлением влаги. Получается эффект морского воздуха.

  • Этим летом решили оздоровить ребенка перед предстоящим учебным годом и взяли курсовку в бальнеологическую лечебницу. В числе прочих процедур была и галотерапия. Галотерапия — лечение в комнате, на стенах которой нанесено соляное покрытие.

  • В этом году находилась с мамой -инвалидом на отдыхе в курортном городе Соль-Илецк Оренбургской области. Проходя на Соленые озера со стороны улицы Советской «Дары Моря»ко мне подошла девочка и дала памятку с приглашением в соленую комнату.

Смотрите также

Читайте также:  Можно ли потерять голос при бронхите

Источник

Вот уже третий год боремся с хроническим бронхитом и постоянным сухим кашлем. Обошли всех, самых грамотных по слухам, лор-врачей города, выпили всю «химию», которую назначили, включая всевозможные аптечные иммуномодуляторы. Толку ноль! К тому же, у нас аденоиды и гипертрофия миндалин, что собственно и подтолкнуло ребенка к диагнозу «хронический бронхит».

Не помню уже кто посоветовал, но месяца три назад я узнала о существовании Спелеокамеры в нашем городе, а именно в детском санатории. Погуглила, и поняла — это то, что нам нужно!

Вот основная информация о СПЕЛЕОКАМЕРЕ:

Курс лечения в спелеокамере очищает легкие и дыхательные пути от пылевых и микробных загрязнений, улучшает насыщение органов кислородом, восстанавливает иммунную систему организма и здоровую микрофлору легких при воспалительных и острых респираторных заболеваниях, инфекциях, гриппе, для снижения аллергической реакции организма, при лечении кожных заболеваний и как средство предупреждения обострений при хронических нарушениях дыхательной системы.

Однако существуют и противопоказания — это обострение всех хронических заболеваний, в том числе туберкулез в активной стадии, тяжелая гипертоническая болезнь, обострения ишемической болезни сердца, злокачественные образования, опухоли, инсульт, болезни крови и психические заболевания в острой стадии.

Основными породообразующими минералами в спелеокамере являются хлориды натрия (порядка 62%), калия (около 32%) и магния (около 1%). В состав нерастворимого осадка породы (1,5 — 3,0%) в основном входят сульфаты и карбонаты магния и кальция. В качестве микропримесей спектральными методами обнаруживаются (в об. %): железо (0,4), бром (0,068), марганец (0,03), стронций (0,005), бор (0,003), титан (0,002), торий (0,002), медь (0,0005), литий (0,0003), рубидий (0,0002).

Первый курс проходили 3 месяца назад, как раз после очередной инфекции ему поставили бронхит, кашлял постоянно, мокроты не было вообще. Тогда ни ингаляции с Беродуалом, ни с Пульмикортом, ни антибиотики не помогли.

Читайте также:  Ингаляции при обструктивный бронхит ребенку небулайзер

В санатории нам выписали курс на 10 дней по 40 минут. Уже на пятый день кашель прошел полностью! Но, опять же, благодаря аденоидам, на днях мы снова «подцепили заразу», кашель возобновился, и на данный момент мы проходим второй курс в камере. Сегодня только второй день, а кашель почти прошел. Никаких таблеток, сиропов не даю, только камера!

Воздух там чистейший, прохладный. Не скажу, что сильно чувствуется наличие в воздухе солевых частиц, но немного есть…

Перед сеансом обязательно надевают шапочку или косынку, дабы не высушить волосы, а также бахилы.

Остается сидеть и наслаждаться 40 минут. Мы брали с собой книжки, карандаши, альбом, чтобы ребенок не скучал.

Плата за сеанс в нашем городе всего 150 руб., это недорого я считаю.

ВАЖНО! Первые 2-3 дня кашель может усилиться, это норма, не пугайтесь!

Соль даже на вкус попробовала)))

*****************************************************************************************************************************

Сказать, что я рекомендуют Спелеокамеру, это ничего не сказать! Если у вас есть возможность ее посетить при диагнозе хронический бронхит, бегите. Это и эффективно, и никакой химии! Желательно в санаториях, а не в частных клиниках, где непонятно, что за соль там.

А мы, пока не перерастем аденоиды или не удалим их, будем болеть периодически. Это факт! Пичкать однозначно больше ничем не буду, только Спелеокамера и Лазеротерапия (это при аденоидах и миндалинах помощь №1, кому интересно вот отзыв).

Источник

Татьяна Вакалюк,
Вирусы у всех городских жителей есть. Сама еще недавно таскала ребенка к иммунологу, все анализы исправно сдавали и все назначенные таблетки пили. Но вот наткнулась на статью Комаровского и не могу не согласиться:
» Родители ребенка, часто болеющего ОРЗ, должны прежде всего понять, что виноват в этом не ребенок, а окружающие его взрослые, которые никак не могут разобраться с ответами на вопросы про хорошо и плохо. Очень трудно самим себе признаться в том, что это мы что-то делаем не так — не так кормим, не так одеваем, не так отдыхаем, не так помогаем при болезнях.

А самое печальное состоит в том, что помочь таким родителям и такому ребенку не может никто.

Судите сами. Дитя часто болеет. Куда маме податься за советом?

Начнем с бабушки. И что услышим: он у тебя плохо ест, тоже мне мать, ребенка накормить не в состоянии; кто ж так дитя одевает — совершенно голая шея; он раскрывается ночью, поэтому спать надо в теплых носках и т. д. С песнями и танцами накормим. Очень теплым шарфиком плотно замотаем. Носки наденем. Частота ОРЗ от всего этого не уменьшится, но бабушке легче.

Обратимся за помощью к друзьям, знакомым, сослуживцам. Главный совет (мудрый и безопасный) — потерпи. Но обязательно услышим историю о том, как «у одной женщины ребенок все время болел, но она не пожалела денег и купила ему специальный и очень биологически активный витаминный комплекс с добавками толченых рогов высокогорного тибетского козла, после чего все как рукой сняло — ОРЗ прекратились, аденоиды рассосались, а знаменитый профессор сказал, что он потрясен, и купил комплекс своему внуку». Кстати, последняя упаковка этих витаминов еще есть у Клавдии Петровны, но надо спешить — сезон охоты на козлов закончен, новые поступления будут только через год.

Поспешили. Купили. Начали дитя спасать. Ах, как стало легко! Нам, родителям, легко — все-таки мы для дитя ничего не жалеем, мы, родители, правильные. ОРЗ продолжаются? Ну, это такой ребенок.

Может все-таки обратимся к серьезным врачам?

— Доктор, у нас за год 10 ОРЗ. Мы уже съели за этот год 3 кг витаминов, 2 кг лекарств от кашля и 1 кг антибиотиков. Помогите! От нашего несерьезного педиатра Анны Николаевны толку никакого — требует ребенка закалять, а как же его такого «безиммунитетного» закалять! У нас наверняка какая-то страшная болезнь завелась…

Читайте также:  Что такое хронический деформирующий бронхит

— Ну что ж, давайте обследуем. Поищем вирусы, бактерии, глисты, определим состояние иммунитета.

Обследовали. Нашли герпес, цитомегаловирус, лямблии, а в кишечнике стафилококк. Анализ крови с умным названием «иммунограмма» показал многочисленные отклонения.

Теперь все понятно! Это не мы виноваты! Мы, родители, — хорошие, внимательные, заботливые. Ура!!! Мы нормальные! Бедная Леночка, сколько на нее сразу всего навалилось — и стафилококк, и вирусы, ужас! Ну да ничего! Нам уже рассказали про специальные лекарства, которые всю эту гадость обязательно изведут…

А еще что приятно, можно эти анализы продемонстрировать бабушке, она небось и слова такого не слышала — «цитомегаловирус»! Но хоть критиковать перестанет…

И обязательно покажем анализы Анне Николаевне. Пусть осознает свои заблуждения, хорошо, что мы ее не послушались и не стали с такой жуткой иммунограммой закаляться.

Самое печальное в том, что Анна Николаевна заблуждения признавать не хочет! Утверждает, что стафилококк — вполне нормальный обитатель кишечника у большинства людей. Говорит о том, что невозможно жить в городе и не иметь антител к лямблиям, герпесу и цитомегаловирусу. Упорствует! Настаивает на том, что все это ерунда, и лечить отказывается! Вновь и вновь пытается убедить нас в том, что виноваты во всем не стафилококки-герпесы, а мы — родители!!!

Автор отдает себе отчет в том, что вы можете очень расстроиться и даже закрыть эту книгу. Но Анна Николаевна абсолютно права с максимально возможной степенью вероятности — виноваты действительно вы, родители! Не по злому умыслу, не от вредности. По незнанию, по непониманию, по лености, по доверчивости, но виноваты вы.

Если ребенок часто болеет ОРЗ, никакими таблетками решить эту проблему невозможно. Устраняйте конфликт с окружающей средой. Изменяйте образ жизни. Не ищите виновных — это тупик. Ваши и вашего ребенка шансы вырваться из замкнутого круга вечных соплей — вполне реальны.

Еще раз повторюсь: волшебных таблеток «от плохого иммунитета» не существует. Но есть эффективный алгоритм реальных практических действий. Мы не будем рассказывать обо всем подробно — ответам на вопросы о том, как должно быть, и без того посвящено множество страниц, как в этой, так и в других книгах автора.

Тем не менее, наиболее принципиальные моменты мы сейчас перечислим и подчеркнем. Фактически это и будут ответы на вопросы о том, что такое хорошо и что такое плохо. Фиксирую внимание — это не разъяснения, а уже готовые ответы: разъяснений уже было столько, что если они не помогли, так значит, ничего не поделаешь, хотя Леночку очень жалко…

***
ВОЗДУХ

Чистый, прохладный, влажный. Избегать всего, что пахнет — лаки, краски, дезодоранты, моющие средства.

ЖИЛЬЕ

При малейшей возможности организовать ребенку персональную детскую комнату. В детской комнате нет накопителей пыли, все подлежит влажной уборке (обычная вода без дезинфицирующих средств). Регулятор на батарее отопления. Увлажнитель воздуха. Пылесос с водяным фильтром. Игрушки в ящике. Книжки за стеклом. Складывание всего разбросанного + мытье пола + вытирание пыли — стандартные действия перед сном. На стене в комнате — термометр и гигрометр. Ночью они должны показывать температуру 18 °С и влажность 50-70%. Регулярное проветривание, обязательное и интенсивное — утром после сна.

СОН

В прохладной влажной комнате. По желанию — в теплой пижаме, под теплым одеялом. Белое постельное белье, постиранное с использованием детского порошка и тщательно выполосканное.

ПИТАНИЕ

Никогда и ни при каких обстоятельствах не заставлять ребенка есть. Идеально кормить не тогда, когда есть согласен, а тогда, когда еду выпрашивает. Пресекать кормление в промежутках между кормлениями. Не злоупотреблять заморскими продуктами. Не увлекаться разнообразием питания. Естественные сладости (мед, изюм, курага и т. п.) предпочесть искусственным (на основе сахарозы). Следить, чтоб во рту не было остатков пищи, особенно сладкой.

ПИТЬЕ

По желанию, но у ребенка всегда должна быть возможность утолить жажду. Обращаю внимание: не получить удовольствие от сладкого газированного напитка, а именно утолить жажду! Оптимальное питье: негазированная, некипяченая минеральная вода, компоты, морсы, фруктовые чаи. Температура напитков комнатная. Если ранее всё грели — постепенно уменьшать интенсивность нагревания.

ОДЕЖДА

Достаточный минимум. Помнить о том, что потливость вызывает болезни чаще, чем переохлаждение. На ребенке не должно быть предметов одежды больше, чем на его родителях. Уменьшение количества — постепенное.

ИГРУШКИ

Самым тщательным образом следить за качеством, особенно если ребенок берет их в рот. Любой намек на то, что данная игрушка пахнет или пачкается, — от покупки отказаться. Любые мягкие игрушки — накопители пыли, аллергенов и микроорганизмов. Предпочесть игрушки моющиеся. Моющиеся игрушки мыть.

ПРОГУЛКИ

Ежедневные, активные. Через родительское «устал — не могу — не хочу». Очень желательно перед ночным сном.

ЗАКАЛИВАНИЕ

СПОРТ

Идеальны занятия на свежем воздухе. Любые виды спорта, предусматривающие активное общение с другими детьми в замкнутом пространстве, не желательны. Плавание в общественных бассейнах нецелесообразно для часто болеющего ребенка.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ

Хороши по месту постоянного жительства, когда состояние здоровья не позволяет выйти из дома. Сначала надо перестать быть часто болеющим и только потом начинать посещение хора, курсов иностранного языка, студии изобразительного искусства и т. п.

ЛЕТНИЙ ОТДЫХ

Ребенок должен отдохнуть от контактов с множеством людей, от городского воздуха, от хлорированной воды и бытовой химии. В подавляющем большинстве случаев отдых «на морях» не имеет к оздоровлению часто болеющего ребенка никакого отношения, поскольку большинство вредных факторов сохраняется плюс добавляется общественное питание и, как правило, худшие, в сравнении с домашними, жилищные условия.

Идеальный отдых часто болеющего ребенка выглядит так (важно каждое слово): лето в деревне; надувной бассейн с колодезной водой, рядом куча песка; форма одежды — трусы, босиком; ограничение на использование мыла; кормить только тогда, когда закричит: «Мама, я тебя съем!». Грязный голый ребенок, который скачет из воды в песок, выпрашивает еду, дышит свежим воздухом и не контактирует с множеством людей за 3-4 недели восстанавливает иммунитет, поврежденный городской жизнью.

ПРОФИЛАКТИКА ОРЗ

Крайне маловероятно, чтоб часто болеющий ребенок постоянно переохлаждался или килограммами поедал мороженое. Таким образом, частые болезни — это не простуды, это ОРВИ. Если Петя в пятницу наконец-то здоров, а в воскресенье вновь имеет заложенный нос, так это значит, что в интервале пятница-воскресенье Петя нашел новый вирус. И в этом однозначно виноваты его родственники, в частности, дедушка, который воспользовался неожиданным выздоровлением, дабы срочно сводить внука в цирк.»

Источник