123. Тренировки цигуна при бронхиальной астме[К]. Секреты китайской медицины. 300 вопросов о цигун.

Пандемия COVID-19, безусловно, затронула многих: кто-то заболевает в легкой форме, кто-то — в тяжелой. Тяжелые респираторные инфекции вызывают снижение дыхательной функции, поскольку вирус приводит к значительным поражениям органов, особенно у пожилых людей, и требуют реабилитации. Исследования по применению цигун в реабилитации после перенесенных респираторных инфекций доказывают, что практика цигун в сочетании с другими методами традиционной медицины помогает восстановить нарушение дыхательной функции.

Подобно другим упражнениям тела и разума в традиционной китайской медицине цигун обладает регуляцией ритма и структуры дыхания, движения тела и поз. Учитывая эти особенности, цигун может сыграть определенную роль в профилактике, лечении и реабилитации респираторных инфекций, таких как COVID-19. Потенциальные механизмы действия включают снижение стресса, регулирование эмоций, укрепление дыхательных мышц, уменьшение воспаления и усиление иммунной функции.

«Цигун» состоит из двух китайских иероглифов «ци» и «гонг». «Ци» относится к энергии, которая мотивирует жизнедеятельность человека, а «Гун» относится к регулированию ци посредством практики.

Концепция ци в традиционной китайской медицине очень широка, и она участвует почти во всех физиологических и патологических процессах. Ци регулирует функцию каждого органа. Каналы, по которым движется ци в теле, называются меридианами, которые распространяются на поверхности конечностей и туловища и простираются до внутренних органов.

Регуляция дыхания включает изменения дыхательного движения, ритма и рисунка. Дыхание в цигун должно быть медленным, длинным и глубоким:

Брюшное дыхание.

Дыхание Ба Дуань Джин, состоящее из восьми отдельных плавных упражнений для достижения самопсихосоматической регуляции и улучшения функций организма.
Дыхание Лю Цзы Юэ, сочетающее в себе брюшное дыхание и сжатое дыхание сквозь губы, произнося шесть различных звуков вместе с мягкими движениями тела и спокойным состоянием ума.

Практика цигун стала популярной в Китае среди пациентов во время вспышки коронавируса и была рекомендована медицинскими экспертами и Главным управлением спорта Китая обычным людям для улучшения физического состояния. Как сообщил в интервью известный китайский эксперт по дыханию Чжун Наньшань, у него было дюжина пациентов, у которых уровень функции легких составлял всего 20-30 % от уровня нормального человека. Но продолжая практиковать цигун, состояние здоровья пациентов значительно улучшилось.

Цигун особенно подходит для пожилых людей из-за его нежных и плавных движений. Обнаружено, что цигун, будучи практикой ума и тела, воздействует на внутренние и психосоматические заболевания, прекрасно помогая восстановиться после заболевания пневмонией, как физически, так и психологически.

Содержание

Как цигун помогает лечить респираторные инфекционные заболевания?

Респираторные инфекционные заболевания относятся к категории заболеваний внешних патогенов. Его патогенез заключается в том, что внешние патогенные микроорганизмы проникают в организм человека и создает дисбаланс между «добром и злом». «Зло» относится к экзогенным патогенам, которые можно считать сходными с возбудителем инфекции. «Хорошо» относится к защитной функции организма человека. Когда экзогенные патогены вторгаются в организм человека, защитная Вэй Ци борется с ними. Можно считать, что Вэй Ци представляет иммунную функцию с точки зрения современной медицины. Отношение между Вэй Ци и экзогенными патогенами определяет, будет ли развиваться заболевание и прогноз заболевания. Если Вэй Ци достаточно силен, чтобы защититься от экзогенного патогена, болезнь не возникнет или будет легче излечиться.

Из-за снижения функции органов и увеличения хронических заболеваний пожилые люди, как считается, находятся в состоянии слабости или недостаточности энергии ци. Следовательно, согласно китайской медицине, при столкновении с инфекционными заболеваниями, такими как COVID-19, вероятность поражения пожилых людей повышается, и инфекции с большей вероятностью перерастают в тяжелые заболевания. Учитывая, что цигун регулирует функцию ци в организме человека, он может предотвращать респираторную инфекцию или способствовать выздоровлению от респираторной инфекции.

Механизмы цигун при респираторных инфекционных заболеваниях:

1.Управление стрессом и эмоциями.

Вспышки и болезни являются источником стресса, и цигун помогает уравновесить психику, перенося эмоциональные всплески легче.

2. Укрепление дыхательных мышц и объема легких.

3. Уменьшение воспаления.

Цигун способен снизить риск развития воспалений и помогает в реабилитации.

4. Усиление иммунной функции.

Цигун усиливает как специфический, так и неспецифический иммунитет; что касается неспецифического иммунного ответа, цигун увеличивает количество или активность иммунных клеток в организме, а влияние цигун на специфический иммунный ответ можно наблюдать в увеличении иммунных клеток и иммуноглобулина и повышения уровня антител. Практику стоит проводить только в хорошо проветриваемом помещении или на природе, в спокойстве ума и расслабленности тела.

Исследования показывают, что благодаря этим вибрациям можно помочь тканям и органам в восстановлении дыхания. Цигун — это хороший выбор для людей, стремящихся выздороветь от респираторной дисфункции и последствий инфекции COVID-19.

123. Тренировки цигуна при бронхиальной астме[К]

Различают два вида бронхиальной астмы. Первый вид вызывается хроническим бронхитом, когда бронхи подвергаются инфекции и вследствие этого случается астматический приступ при бронхоспазме. Другой вид заболевания вызывается аллергической реакцией организма. Обычно когда люди говорят о бронхиальной астме, то подразумевают второй ее вид. Однако бронхиальная астма инфекционного характера также имеет некоторые возбудители аллергического характера. Например, контакты с краской, мехом животных, вдыхание пыльцы цветов, пыли, потребление креветок, крабов, рыбы, яиц и т.д. В начале заболевания прежде всего появляется кашель, зуд в гортани, насморк, распирание в груди, ощущение одышки с последующим возникновением бронхоспазма. При этом удлиняется выдох, вдох укорачивается, возникает потливость, прослушиваются бронхиальные шумы. Внешний вид больного чрезвычайно болезненный.

Принципы лечения бронхиальной астмы заключаются, во-первых, в подавлении источника инфекции и, во-вторых, в избавлении от астматических симптомов. При контроле за инфекцией применяют противовоспалительные, противоаллергические, успокаивающие лекарства. Кроме того, необходимо убедить больного бросить курить и пить спиртное, обратить внимание на необходимость сохранять тепло и проводить активные физические тренировки, повышающие резистентность организма. Методы тренировки больных астмой указаны ниже.

I. Упражнения.

1. Цигун в положении лежа или сидя. Сконцентрировать внимание на точке да-чжуй (AT да-чжуй расположена между остистыми отростками седьмого шейного и первого грудного позвонков) в течение 20-30 мин. Метод дыхания — животом.

2. Первый комплекс «цигуна Великого Предела». Обратить внимание на следующие упражнения: «вращать руками, разгоняя облака», «облачные движения руками в позе всадника», «отталкивать волну, помогая прибою», «топнуть ногой, ударить по мячу». Каждое движение выполнять по 100 раз.

3. Стоять в стойке («подобно столбу») в высоком и среднем положении 3-5 мин.

4. «Шестисловное заклинание». На выдохе произносить «сы». Метод укрепления легких выполнять в течение 3 мин.

II. Правила самомассажа.

Массаж точки тянь-ту (точка находится в шейном треугольнике, в центре под адамовым яблоком, в середине верхнего края яремной вырезки грудины) или точки нэй-гу-ань.

Больной бронхиальной астмой должен укреплять здоровье физическими тренировками, придерживаясь необходимых профилактических и лечебных рекомендаций. Если соблюдать указанные требования, то в большинстве случаев можно держать болезнь под контролем. С целью профилактики необходимо своевременно обратить внимание на ранние симптомы и начать своевременное лечение, рационально употреблять лекарственные средства, не злоупотреблять антибиотиками.

Лечение бронхита в тибетской медицине

Редкий человек задумывается о работе своего организма, о состоянии тела, оболочке своего разума и души. Зачастую мы просто воспринимаем работу организма как должное, не уделяя внимания системам, из которых и состоит наш организм, благодаря чему мы живем и здравствуем, а задумываемся, в крайнем случае, когда нас затрагивает болезнь.

Как общеизвестно наш организм состоит из 12 систем, где каждая система важна и отвечает за свой участок, если хоть одна из систем начинает неполноценно работать, то сразу же начинаются проблемы со здоровьем. Для того что бы этого не допустить, надлежит прислушиваться к своему организму, уделять ему достаточно внимания, что бы купировать любую болезнь на начальном этапе.

Сейчас предлагаем узнать больше о Дыхательной системе человека, где она играет большую роль в жизнеобеспечение организма. Она состоит из верхних и нижних дыхательных путей.

Верхние дыхательные пути: полость носа (лат. cavitas nasi), носоглотка (лат. pars nasalis pharyngis), ротоглотка (лат. pars oralis pharyngis) и отчасти ротовая полость.

Нижние дыхательные пути: гортань (лат. larynx), трахея (лат. trachea), бронхи (лат. bronchi), лёгкие (лат. pulmones). легкие человека

Основные функции системы это дыхание и газообмен, где в течение работы происходит питание клеток организма важнейшим элементом — кислородом и удаление из организма углекислого газа. Также дыхательная система принимает участие в терморегуляции, голосообразовании, обонянии, в защите механического и иммунного воздействия факторов внешней среды. Главный орган дыхательной системы — это легкие, как раз в них осуществляется газообмен между атмосферным воздухом и кровью, которые снабжают подачей кислорода в организм. Без газообмена невозможен нормальный обмен веществ, вследствие чего невозможна и сама жизнь, почти для всех живых организмов. Несвоевременное внимание и не до конца вылеченная простуда или игнорирование легкого дискомфорта в дыхательной системе человека, может привести к тяжелым последствиям и хроническим заболеваниям. Таким как у верхних дыхательных путей: гайморит, синусит, фронтит, ларингит и др. У нижних дыхательных путей: бронхит, трахеит, пневмония, астма, плеврит, ХОБЛ, туберкулез, рак легких и др.

Одна из самых частых причин за обращением к медицинской помощи, в большинстве случаев это острый бронхит. Его причина, как правило, инфекция — вирусная или бронхиальная. А также хронический бронхит, который может развиваться как осложнение острого бронхита, либо как самостоятельный процесс в результате длительного воздействия неинфекционных раздражающих факторов, таких, как например, пыль или частое курение. В некоторых случаях при бронхите развивается закупорка или обструкция бронха из-за отека слизистой оболочки, такой бронхит носит название обструктивного.

Бронхит — это заболевание дыхательной системы, при котором в воспалительный процесс вовлекаются бронхи. Механизм обструкции бронхов развивается в результате воспаления, отека слизистой, когда при сужении просвета бронха возникает обструкция. В результате этого обильно выделяется мокрота.

Обструктивный бронхит — это заболевание легких, осложненное обструкцией, которое сопровождается отеком дыхательных путей и ухудшением вентиляционных способностей легких. Данное заболевание часто встречается у детей, начиная с 3-летнего возраста, а также у молодых людей. бронхит

Почему же развивается именно обструктивный бронхит? Подобная форма может быть вызвана сочетанием разных факторов:

Патологически узкий просвет бронхов
Сильный отек слизистой оболочки
Обильное выделение вязкой по консистенции мокроты, которая очень плохо отходит
Периодические спазмы бронхов, характерные симптомы для подобного заболевания

В результате подобного явления воздуху тяжело перемещаться по органам дыхания, т.е. он буквально протискивается через узкие отверстия бронхов.

Основными симптомами обструктивного бронхита являются одышка и сильный кашель, который часто усиливается ночью. Кашель может быть как сухим, так и влажным с небольшим отделением мокроты. Липкая мокрота, скопившаяся в первую очередь, в бронхах, способствует затруднению дыхания, поэтому возникает одышка. Одышка часто сопровождается громким свистящим хрипом. Если заболевание инфекционное, то у больного также могут возникать симптомы общей интоксикации организма, такие как слабость, головная боль, ухудшение аппетита, повышение температуры тела, расстройство пищеварения. Кашель при обструктивном бронхите не приносит желаемого облегчения и продолжается несколько дней подряд. Длительное присутствие симптома свидетельствует о переходе заболевания в хроническую стадию. Острый бронхит может длиться как до 10 дней, так и до 2-3 недель подряд. Если симптомы воспаления бронхов возникают периодически — чаще 3-х раз в год, то следует говорить о рецидивирующем течении заболевания. Диагноз хронического обструктивного бронхита ставится при наличии одышки и кашля на протяжении 2 лет.

Каждая болезнь имеет свой способ лечения. Мы рассмотрим с точки зрения тибетской медицины, как бороться с одной из самых популярных болезни дыхательной системы человека — бронхит и что необходимо делать для профилактики и укрепления иммунитета.

В тибетской медицине человек рассматривается как единая целостная система, нормальное функционирование которой зависит от 3-х физиологических начал: Ветра, Желчи и Слизи. Состояние этих трех конституций в организме — гармоничное или возмущенное определяет здоровье или нездоровье человек как физическое так и душевное. Все три доши-конституции присутствуют у каждого человека, однако как правило, одна из них доминирует. Поэтому люди по конституции подразделяются на людей «Ветра», «Желчи» или «Слизи». В восточной медицине с этими понятиями знакомятся с самого рождения: соседский худенький мальчишка — типичный «Ветер», его статная мама, конечно «Слизь», а ворчливый упрямый сосед относится к типу «Желчь». Помимо этих трех конституций существуют смешанные конституции.

В древнем каноне тибетской медицины «Чжуд-Ши» написано: У здоровых людей состояние дош неизменное, они живут долго, не ведая страданий болезни. Если доша изменяется, это вредит телу и требует лечения.

«Ветер» анатомически представляет из себя нервную регуляцию, «Слизь» — это эндокринная и лимфатическая система, «Желчь» представлена печенью и органами пищеварения. У каждого типа проявляются те или иные характерные физические и психологические признаки, предрасположенность к тем или иным заболеваниям.

Конституционный тип наследуется генетически, но также он изменяется от образа жизни, питания, от природных и погодных условий, от среды обитания человека. Сезоны года, определенный период жизни, прием пищи может вызвать возмущение какой-либо конституции. Прием пищи острой, жирной, жареной, употребление крепких алкогольных напитков, эмоции такие как гнев, раздражительность, перегрев на солнце приводят к возникновению заболевания по сценарию «жара». Что это означает? Увеличивается плохая горячая кровь, что способствует появлению аденоидов и опухолей.

«Ветер» и «Слизь» это холодные конституции. В этом случае заболевания носят сценарий «холода» К возмущению «Слизи» приводит потребление пищи сладкого вкуса, ленивый, малоподвижный образ жизни, недостаток умственной и физической активности, а также внешнее охлаждение организма. Происходит гипертрофия слизистой носа, всевозможные аллергические риниты, полипы. К «холодным»относятся хронические заболевания, которые характеризуются ощущением холода в груди, руках и ногах, одышкой, физическим истощением, потерей аппетита, снижением работоспособности. Кашель обычно возникает в утренние часы с обильным отделением мокроты, для того что бы этого избежать, в профилактических целях рекомендуется принимать на ночь пить эликсир «Кэ Лин», который обладает выраженным отхаркивающим, противокашлевым воздействием, при этом не угнетает активности дыхательного центра, что особенно важно для маленьких детей. А для лучшего результата необходимо пропить Тибетский сбор №31 «Отхаркивающий», сбор актуален для всех у кого имеются проблемы острых хронических заболеваний верхних дыхательных путей.

Легкие в тибетской медицине именуются «советниками плотных органов», состоящий из 10 долей. 5 из них называются «Царскими детьми», 5 других — «Внутренними советниками». Легкие ассоциируются с чувством печали, благоприятный вкус — жгучий, острый. В трактате «Чжуд-Ши» различают 8 болезней легких, которые делятся на болезни «жара» и «холода», в основе чего лежит возмущение конституций Слизь и Желчь при условии того, что идет воздействие от внешних обстоятельств (холод, сырость, ветер). Тибетцы рассматривают бронхит как болезнь «холода».

Лечение, обязательно должно быть комплексным, рекомендации врача будут касаться и образа жизни и питания, так как это болезнь «холода», организм должен постоянно согреваться, полезно пить чай с травами, облепихой, крушиной, солодкой. Можно приправлять еду шафраном, гвоздикой, корицей, специями которые согревают пищу или подойдет уже готовый напиток, направленный на гармонизацию конституции Слизь, Тибетский сбор №46 «Слизь». Лучше исключить из традиционного рациона жареную пищу, сыр, колбасные изделия, молочно-кислую продукцию, ту продукцию в которой заложена холодная энергия. Важно, чтобы питание было регулярным, а блюда свежеприготовленными. Очень хорошо воздействуют на организм при возмущении конституции «Слизь» дыхательная гимнастика и периодическое очищение кишечника под наблюдением доктора. Если же уже имеются признаки болезни, то для лечения подойдет Байкальский сбор №4 «Бронхитный», он имеет антисептическое, отхаркивающее, бронхолитическое, противовоспалительное, спазмолитическое, бактериостатическое, сосудоукрепляющее, иммуностимулирующее действие.

В тибетской медицине главной целью является не устранение патологического процесса, а восстановление нарушенного равновесия в организме за счет постепенной нормализации функций всех органов и систем. Один из способов решения это фитотерапия — лечение фитопрепаратами, тибетскими лекарственными средствами и сборами, составленными по древним рецептам. Фитотерапия способствует восстановлению природного баланса человека, стабилизации всех функций жизненно важных органов человека, искоренению причин болезни. На протяжении 4000 лет на Тибете сохраняются и передаются знания о целебных свойствах растений, минералов, а также органических веществ.

По составу тибетские фитоперепараты можно разделить на 2 основные составляющие: на главную и второстепенную. Действия главных компонентов направлены на устранение самой болезни, а второстепенные компоненты призваны защищать и укреплять организм. Такой подход делает тибетские фитосборы многофункциональными, т.е. при лечении основного заболевания попутно устраняются менее заметные на первый взгляд проблемы. Это усталость, плохой сон, сниженный иммунитет, нормализуется пищеварение и метаболизм.

Наши фитопрепараты не вызывают ни привыкания, ни аллергических реакций. Они все естественного природного происхождения, состоят из минеральных веществ и лекарственных растений, произрастающих в экологически чистых местах Тибета, Монголии, в горах Алтая и на побережье Байкала. Они имеют уникальный состав, многие компоненты больше не встречаются нигде в мире, проходят сложный процесс обработки, не содержат стимуляторов и не имеют побочных эффектов. Благодаря этому, человек который начал лечение тибетскими фитопрепаратами сразу замечает существенные перемены в своем здоровье, значительно улучшается самочувствие, появляются силы, повышается иммунитет.

Для того что бы избежать заболевания, лучше делать заранее профилактику, укреплять иммунитет, например Байкальским сбором №9 «Противоспалительным», обладает противомикробным, противовирусным, иммуностимулирующим, жаропонижающим, отхаркивающим, общеукрепляющим действием. Для укрепления иммунитета и для восстановления организма после тяжелых заболеваний советуем эликсир «Вэй Та Мин Ван».

Литература:

Moustafine R. I., Bukhovets A. V., Sitenkov A. Y., Kemenova V. A., Rombaut P., Van den Mooter G. Eudragit® E PO as a complementary material for designing oral drug delivery systems with controlled release properties: comparative evaluation of new interpolyelectrolyte complexes with countercharged Eudragit® L 100 copolymers. Molecular Pharmaceutics. 2013; 10(7): 2630–2641. DOI: 10.1021/mp4000635.
Renouard, «Histoire de la medicine» (П., 1948).
Wunderlich, «Geschichte der Medicin» (Штуттгардт, 1958).
https://vivi.clinic/covid19/covid-zigun.
https://esoterics.wikireading.ru/56264.
https://naranfito.ru/articles/vebinar/lechenie-bronkhita-v-tibetskoj-meditsine.
Baas, «Geschichte d. Medicin».
Харенко Е. А., Ларионова Н. И., Демина Н. Б. Мукоадгезивные лекарственные формы. Химико-фармацевтический журнал. 2009; 43(4): 21–29. DOI: 10.30906/0023-1134-2009-43-4-21-29.
З.С. Смирнова, Л.М. Борисова, М.П. Киселева и др. Противоопухолевая эффективность прототипа лекарственной формы соединения ЛХС-1208 для внутривенного введения // Российский биотерапевтический журнал. 2012. № 2. С. 49.
З.С. Смирнова, Л.М. Борисова, М.П. Киселева и др. Доклиническое изучение противоопухолевой активности производного индолокарбазола ЛХС-1208 // Российский биотерапевтический журнал. 2014. № 1. С. 129.