Как лучше всего очистить легкие после курения?

Бросила курить, что мне попить для очистки легких

3739 просмотров

17 августа 2020

25 лет курю. Пять дней назад бросила, наверное…на работе во рту держу трубочки от коктейля…Очень хочу продержаться, тем более 5 дней уже прошло….Мне 54 года.. Уважаемые врачи, подскажите, пожалуйста, что попить от засоров легких, буду держаться,,,,,у меня еще есть ГЛЕВО, это я сама почитала…

Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Если Вы ищите детского пульмонолога. — перейдите на страницу консультаций по ссылке и получите исчерпывающий ответ по Вашей проблеме. Любой вопрос можно задать анонимно и без регистрации. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно.

Педиатр

Здравствуйте! Советую Магне В6- повышает стрессоустойчивость

Педиатр

По 2 таб *3 РД полмесяца потом по 2*2 РД месяц

Важно пить чистой воды без газа 30 мл на кг веса в сутки стабильно но не менее 10 12 ст в день, следить за влажностью воздуха в квартире- не ниже 60 процентов надо.

Людмила, 17 августа 2020

Клиент

Добрый вечер, это же бад — никак не лекарство,,,

Педиатр

Это вполне официальный препарат , с описанием фармакодинамики, фармакокинетики, взаимодействий -чего нет у бадов .

Пульмонолог

Людмила ,добрый вечер! Продержитесь, только будет не очень просто первую неделю и на втором месяце,когда будет казаться ,что уже полностью расстались с табакокурением. По поводу очистки бронхов и лёгких. Назначаем Эрдомед — 300 мг ,начните с маленькой дозировке ,посмотреть как переносите — по 1 капсуле 1 раз в день — 5 дней ,при хорошей переносимости по 1 капсуле 2 раза в день- ещё 5 дней. Затем 10 дней перерыв и ещё 10 дней по

1 капсуле- 2 раза в день. Людмила ,по поводу Глево ,с начало надо сдать общий анализ крови и если есть мокрота — анализ мокроты на микроскопию и посев на флору и чувствительность к антибиотикам. А ,потом уже принимать Глево. Кроме этого обязательно ,пройдите Спирометрию — посмотреть нарушения бронхиальной проводимости . С уважением,Ольга.

Людмила, 17 августа 2020

Клиент

Спасибо, Ольга, мне Ваш совет подходит, буду делать, как Вы сказали,,, продержусь,,,попробую,,,тем более 5 дней -это уже хорошо.

Пульмонолог

Людмила, Вам ,спасибо за доверие. Вы на правильном пути и маленькими шажками потихоньку закрепите свой успех. Где пять дней ,там и десять будет и т.д. С уважением,Ольга.

Фтизиатр

Здравствуйте, если Вы бросили курить, то из лекарственных препаратов чаще рекомендуют Геделикс, Аскорил. В некоторых источниках предлагают паровые ингаляции с отваром трав, но эта процедура может стимулировать повышенное образование мокроты + инфекция и в результате — бронхит. Также с осторожностью следует относиться к корневищу змеевика. У него много противопоказаний. Глево принимать можно, но сначала желательно курс медикаментозного лечения. Рекомендовано также — физические упражнения, дыхательная гимнастика, продукты, богатые антиоксидантами.

Пульмонолог, Терапевт

Здравствуйте. У вас большой стаж курения и Вы молодец, что решили бросить. Психологически будет сложно, зависимость формируется только психологическая, физической при табакокурении (как при приеме алкоголя и наркотиков) нет. Желательно выполнить исследование функции дыхания, Чтоб в оценить есть ли нарушения проходимости в бронхах,обструкция могла развиться на фоне такого стажа курения. Это раз. В случае выявления нарушений, пульмонолог Вам назначит ингалятор. Чтобы очистить лёгкие можно принимать отвар грудной сбор номер 4 по 1/2 стакана в теплом виде 3-4 раза в день месяц, может и больше. Только потом лучше покупать отдельно травы , которые входят в состав сбора и принимать по отдельности, чтобы привыкания не было. А в процессе отказа от курения, чтобы было легче, и в те моменты, когда совсем тяжело и хочется сигарету — спрей никоретте идеально подойдет.

Пульмонолог, Терапевт

Здравствуйте, ничего принимать не нужно, легкие сами придут в норму. Единственное нужно добавить физ.упражнения-плаванье,бег,трекинг. В такой ситуации хорошо для вашего общего состояния психологическая помощь и поддержка, чтобы не сорваться, групповые занятия, арт-терапия. А для того, чтобы узнать, есть нарушение функции дыхания или нет, необходимо сделать спирографию с пробой с бронхолитиком. Ну и если будут срывы, можно добавить препараты, помогающие бросить курить, чампинкс, например. А еще, почитайте книгу, легкий способ бросить курить, автор алан карр)

Педиатр, Пульмонолог

Здравствуйте. Лёгкие постепенно сами начнут очищаться,появится кашель спустя 2 недели. Вот при кашле можете пропить Флуифорт по 1 саше 1 раз в день в течение 10 дней. Через 3 месяца при наличии кашля можете повторить курс.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 6 человек,

средняя оценка 3.5

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Как лучше всего очистить легкие после курения?

Сигаретный дым оказывает существенное влияние на человеческий организм, в особенности дыхательные пути, легкие. Табачный дым вмещает огромное множество небезопасных соединений, в частности канцерогенов. Он может скапливаться в организме, что ведет к усилению его отрицательного действия на различные органы, целые их системы. Узнайте о главных способах, применяемых при очищении легких после курения.

Содержание:

• Каким образом воздействует сигаретный дым?
• Изменения, происходящие после отказа от курения
• О методах очистки организма от курения
• Как очищаются от результатов курения полезными продуктами?
• Об основных признаках очищения
• Восстанавливаются ли легкие полностью?

Каким образом воздействует сигаретный дым?

При вдыхании легкими человека химикатов, имеющихся в дыме сигарет, тонкая слизистая органа подвергается раздражению, а затем воспалению. Дым пагубно влияет и на малюсенькие реснички, покрывающие поверхность бронх, очищающие дыхательные пути от частичек пыли, опасных веществ. Никотин с сигаретными смолами на время парализует цилии, сокращает темпы очищения от слизи. По этой причине имеет место и другое изменение, которое наблюдается в легких курящего человека, — повышение содержания слизи внутри бронх. Реснички не поспевают чистить слизь столь оперативно, как та собирается, мокрота скапливается в дыхательных путях, блокируя их, провоцируя приступы кашля.

Изменения, происходящие после отказа от курения

Примерно 80% людей со стажем курения свыше 5 лет, обладают особым заболеванием — бронхит курильщика, также у них деформированы бронхи. Много курящих все же осознают, насколько большой вред наносят собственному здоровью, решают отказаться от своей отрицательной привычки и задумываются о том, как бросить курить. При этом они порой ждут, что сразу же станет намного легче, позабыв, что дыхательная система уже нарушена и как много вредных элементов там накопилось. Для очищения организма требуется некоторое время, благоприятствующие этому факторы.

Курильщик становится слишком зависим от поступления в его организм никотина, а также иных веществ, имеющихся в дыме, а значит в случае отказа от пагубной привычки происходят те или другие сдвиги, сначала даже могут быть негативные изменения в состоянии. Правда, это явление временного характера, к нему нужно отнестись как к промежуточной стадии и дальше стараться обходиться без сигарет.

Период адаптации сопровождают такие черты:

• Понижение иммунитета, так что поначалу человек достаточно восприимчив к разным инфекциям. При этом могут развиваться те или другие инфекционно-воспалительные явления.
• Нестабильная психоэмоциональная сфера, что выражается в различных скачках настроения.
• Рост веса — человек, покончив с курением, может начать «заедать» свою привычку вкусностями.

Чтобы справиться с такими изменениями, как раз-таки и нужно очищение, которое успешно ускоряет протекание адаптационного периода, восстанавливает обычную жизнедеятельность организма в самые сжатые сроки.

О методах очистки организма от курения

Очищение легких может проводиться разными способами, в частности их комбинацией. Как правило, восстановительный процесс в организме длится до года (продолжительность зависит от числа выкуриваемых в сутки сигарет, стажа курения, уровня загрязненности легочных тканей). Такого срока хватает для того, чтобы вывести яды из легких.

Основные способы, помогающие это сделать, таковы:

• Ингаляции, в частности с использованием разных лекарственных препаратов, доказавших свою результативность в плане очищения. При этом успешно применяют лекарственные сборы, в частности можжевельника, коры дуба, эвкалипта, лаванды, мяты, полыни и др.
• Хороший уровень физической активности, способствующий улучшению вентиляции тканей легких. Но упражнения не должны быть чересчур интенсивны, ведь вначале легким не удается справляться с выросшей нагрузкой.
• Дыхательная гимнастика, повышающая жизненную емкость легких. Для этой задачи отменно подойдет йога.
• Правильное питание, содержащее много белков, фитонцидов (чеснок, лук), витаминов.
• Поход в сауну, что помогает расширить поры кожи и дополнительно увеличить масштабы выводящей поверхности (кожа — наибольший по размеру орган, через какой выводятся наружу токсичные продукты). Помогают также ингаляции с эфирными маслами.
• Посещение хвойного лес (вдыхание такого воздуха хорошо отражается на состоянии легочной ткани (в хвойных лесах много воздуха с фитонцидами).

Каждый из способов обеспечивает более полное восстановление организма после курения. Такие меры нацелены на постепенную активизацию работы легочных тканей и создание необходимого фона для возобновления тела после большого срока курения.

Что можно сделать для очищения легкие после курения в домашних условиях?

Для этой цели неплохо подойдут разные народные рецепты, результативность которых проверялась на протяжении долгих лет. Одно из таких средств — овес.

Для овсяной очистки нужно:

• Взять стакан зерен овса плюс поллитра молока;
• Постепенно довести состав до кипения на медленном огне, немного протомить;
• Если все правильно сделать, смесь должна уменьшиться в два раза — в итоге образуется кашица светло-коричневого оттенка;
• Такую смесь принимают полностью за раз теплой за 30 мин до приема пищи. За день пьют по три раза на протяжении 1-2 месяцев.

За первую неделю при таком овсяном очищении самочувствие завязавшего может даже ухудшаться, и это порой ведет к более сильной одышке и кашлю, выделению мокроты. Со временем такая симптоматика уходит, человек начинает чувствовать себя получше. Однако наилучшим вариантом будет профессиональная помощь специалистов, которые знают, как лучше справить с последствиями вредной привычки.

Как очищаются от результатов курения полезными продуктами?

Скорее очистить легкие после курения от слизи, смол, разнообразных токсинов поможет правильное питание.

Рекомендовано включать в свой рацион такие компоненты как:

• Сладкая кукуруза вмещает мощнейший антиоксидант (бета-криптоксантин, который предупреждает рак легких.
• Продукты, содержащие селен, в частности это треска, разные крупы, тунец, лосось.
• Апельсины — натуральный источник полезных минералов, витаминов. Полезно съедать по 1 фрукту в сутки.
• Чай с имбирем. Он упрощает дыхательные процессы, позволяет очистить легкие от смол, токсинов, ускоряет метаболизм.
• Чай с добавлением хвои (оптимально подходят молодые сосновые иголки).

Об основных признаках очищения

Какие проявления указывают нам на старт очищения организма курца? Главный — появление кашля с присутствием мокроты, что подтверждает факт выделения токсичных веществ изнутри организма.

Процесс очищения обеспечивают такие механизмы:

• Мерцание ресничек эпителия внутри дыхательных путей, они передвигаются в направлении снизу вверх;
• Слизь выделяется бокаловидными клетками, находящимися в мерцательном эпителии;
• Повышение синтеза иммуноглобулинов внутри слизистых дыхательных путей.

Это ведет к поэтапному возобновлению обычного строения, важнейших функций дыхательной системы. Прекращение курения — непременное условие при лечении хронического бронхита, развивающегося у всех курильщиков. После курения слизистая будет полностью обновлена, и с течением времени кашель сокращается. Это подтверждает тот факт, что восстановление постепенно завершается, параллельно нормализуется также настроение. Благодаря новому состоянию организму гарантирован психологический и физический комфорт, а жизнь человека имеет все шансы стать более длительной.

Очистка легких после курения — неотъемлемый процесс, необходимый для скорого возвращения человеческого тела к нормальному функционированию. Недостаточно лишь завязать с курением, нужно еще и обеспечить выполнение мер, позволяющих вывести из организма скопившиеся токсические вещества.

Восстанавливаются ли легкие полностью?

Не все из изменений обратимы. Хотя легкие склонны регенерироваться, при долгом действии дыма сигарет ткань легких повреждается, утрачивает эластичность, не может обогащаться кислородом так, как следует. Продолжительное курение способно спровоцировать хроническую обструктивную болезнь легких.

Специалисты наркологических центров подчеркивают: возможность развития необратимых состояний вплотную связана со сроком существования вредной привычки, числом прежде выкуриваемых человеком сигарет в сутки.